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[已解决] [已解决]脚怎样踩住

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发表于 2015-10-13 03:16:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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怎样改正脚下乱动,没有踩住的毛病?谢谢。

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迎客小松 + 4 感谢楼主的分享,十分感谢!
周明清 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2015-10-13 08:13:05 | 显示全部楼层
根据来球调整步伐是正常的,楼主所谓的乱动是什么意思
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-10-13 08:59:49 | 显示全部楼层
对两脚移动要有这几个个意思:1.预判状态时,要两前脚掌着地,右手击球时右脚向右后撤半步,左手击球时,左脚后撤半步,或两脚平行;2.每打一板球就要碎步调整一下重心,便于下一板起动;3.欲向右移,先动左脚,再动右脚,同理,想向左移时,须先动右脚,再动左脚;4,前后移动用单步,扑右手用交叉步。具体可以看看凌波微步,http://s.sohu.com/20120328/n339163948.shtml  对你一定有帮助。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-10-13 09:05:13 | 显示全部楼层
合理利用垫步是正确的,但是脚下不要太碎,能一步跨到位的不要碎过去,很慌乱的感觉。到位后引拍,右脚蹬地发力。
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发表于 2015-10-13 10:01:34 | 显示全部楼层
先练扎马步,然后练球时,脚在地上不动,靠转腰去接球,大角度来球用跨步去接,要养成习惯。
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发表于 2015-10-13 11:14:33 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你可能指的是重心不稳,脚步站不住。在调整身体位置的过程中,脚步“乱动”是可以的,但选好位后,身体重心就要降下来,否则,重心不稳,怎么可能击出高质量的球来?我觉得你的问题在于站得过直,重心过高,可将两腿分开站立,约与肩膀同宽或略比肩宽都可以,膝盖弯曲,含胸收腹,这就有助于你稳固重心了。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-10-14 06:07:07 | 显示全部楼层
       学习了。
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发表于 2016-10-4 19:54:39 | 显示全部楼层
大家又有福利了
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