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[已解决] [已解决]腰椎间盘膨出症还可以打乒乓球吗

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发表于 2015-10-13 02:03:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这半个月非常郁闷,因为到球友那里练发球机,每天的运动量比较大,特别是练正手拉球,一次要断断续续的拉上千多个球,结果练了十来天后发现腰痛得厉害,到医院一检查,腰椎间盘膨出症,而且医生说症状非常典型,开了几天药吃了没用,今天开始输液,连续7天。在医院里郁闷啊,没有球打,问医生还可以打球吧,医生说得模拟两可,请问教练组,像我这种情况以后还可以打球吗?{:soso_e109:}{:soso_e109:}{:soso_e109:}{:soso_e136:}

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5 
发表于 2015-10-13 08:15:24 | 显示全部楼层
可怜的楼主!!节哀顺变吧!!!!

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发表于 2015-10-13 08:37:28 | 显示全部楼层
我看算了吧,以后散散步就差不多啦。
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发表于 2015-10-13 08:51:36 | 显示全部楼层
发球机强度太高了。
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发表于 2015-10-13 09:10:33 来自手机 | 显示全部楼层
可以打的,我就是腰盘突出患者,打打球反觉症状消失了,周围也不少乒乓球爱者且突出,都照打不误!
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6 
发表于 2015-10-13 09:13:08 | 显示全部楼层
楼主不要来论坛里面找安慰,是自欺欺人的。球友不是大夫,我们说可以打,你伤了我们也没有损失。
真的有了伤病还是要听医生的话,望早日康复。
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发表于 2015-10-13 09:17:24 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
不知楼主贵庚?说几点希望对你有帮助:1.一般打乒乓球不会是造成腰椎间盘脱出症的主要原因,最多是诱因。如果过了45岁,韧带在退化弯腰负重时稍不注意就会引起;若正年轻力壮,打球不摔倒是不会引起腰椎间盘脱出症的。2.检查真是腰椎间盘脱出症,吃药,打针只能止痛,不能治本。头一周要绝对卧床休息,睡硬板床,有条件可以在夜晚睡觉时做牵引,以后都只能睡硬板床了;3.近3个月内不要打球和做激烈运动,以后打球也最好围个腰带。要注意保暖。祝你早日恢复健康!
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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1 
发表于 2015-10-13 10:01:41 | 显示全部楼层
节哀顺变吧,还想打球?看来只能球打你了。有什么吃的就尽量多吃点吧,实在想打球,就坐在轮椅上打吧。打得好还可以参加残疾人运动会呢!正常人完成不了的夙愿,说不定换一种身份可以实现,因祸得福啊,恭喜恭喜!此致敬礼!晚安!
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  • wzylb开玩笑了!哈哈!我朋友也得过腰椎盘突出,很严重,通过打乒乓球反而打好了。不运动反而会加重病情!祝你好运!
    2015-10-13 10:56 AM 回复
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9 
发表于 2015-10-13 10:17:00 来自手机 | 显示全部楼层
这还找医生骨科和康复科…
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发表于 2015-10-13 11:11:51 | 显示全部楼层
楼主这么拼命,是要打什么比赛么?建议换一个心态,纯乐趣,交到朋友,聊聊天,喝喝酒,抽抽烟。至于蹬腿,转腰什么的,还是算了吧。身体是第一位的
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479 
发表于 2015-10-13 11:23:56 | 显示全部楼层
我觉得,腰椎间盘膨出应该不是打球造成的,身边也有朋友有此症状,但多是因为长期久坐办公桌前,活动少造成的,不管怎样,既然已经不舒服了,那就听医生的话,安心静养,好好休息吧。等身体恢复了再运动不迟。如果不严重的,静养一段时间就没事了,放心吧,球还是可以继续打的!但不是现在,必须要等你没事以后才可以。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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1 
发表于 2015-10-13 11:44:17 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}我以过来人的身份告诉你:可以打!前提是等好了以后,循序渐进,多活动一下对腰是有好处的,但强度不要太大。我今年初时疼得厉害,走路都困难,后来仍陷陷作疼,每次都打一个小时左右,感觉不好时立刻停止,不致太过劳累,现在慢慢好了。其实腰椎膨出是最轻的,没有达到突出的程度,也就是上下两个椎间盘中间的纤维环并没有破裂,只是鼓出来了对神经有一点压迫,神经很敏感,感觉到了,保护性告诉你要注意了。我是最常见的腰5骶1轻度膨出,现在有时用力用腰时还有点痛,平日一定要注意保护腰。想象不出不打球是多么痛苦的一件事啊。慢慢康复吧,祝好
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2 
发表于 2015-10-13 14:23:56 来自手机 | 显示全部楼层
近段时间唯有游泳可以保佑你,经常去球馆看看吧。
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4 
发表于 2015-10-14 06:48:14 | 显示全部楼层
这位有球友这毛病没事的,首先思想要放松呀......周主任医师说得好!我也是参加工作就开始从事文字工作,尤其近些年来,退居二线没事干后。每天长时间上网等,造成腰椎间盘脱出症越加严重了。到省级医院看医生说“可以适当地运动,不动反而不好的!”。此后,我也是照常打球的;我感觉因什么事几天没打,反而腰不舒服的!我坚持了打球好几年了。目前还在体校当业余教练呢!当教练是比较辛苦地差事,每天两节课,分别要站90分钟呀,开始有点累,现在也习惯了!周日六还的全天教的!不是照常没事的!祝你早日康复!到井冈山来切磋球技!
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  • 人生若只如初见谢谢球友的关心
    2015-10-14 09:31 AM 回复
  • 我ai乒乓球友好!方便的话,你认为那位的回答,还较为满意,可以在栏目内,设置下最佳答案也可以!也是对回答者的尊重和鼓励呗!谢谢!
    2015-10-14 09:39 AM 回复
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