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力量又蹬而起逐级发力到手腕,其中有个细节需要说一下。

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发表于 2015-10-12 22:53:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-13 12:38 AM 编辑

       前段练球体会逐级发力过程,但到大臂时不由也参与到发力上来,这样导致一个严重的问题就是大臂和小臂同时在运动。严重后果产生了,发力不集中,方向不明确,心中知道往前发力,但不由自主的多了大臂往上的力量,效果大打折扣。因此有个说法是蹬转收后面,特别说明一下不要用大臂,尤其近台。这是我的体会。望拍砖。

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发表于 2015-10-12 23:35:26 | 显示全部楼层
沙发!顶起来!
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发表于 2015-10-13 06:34:29 | 显示全部楼层
可以借鉴哈!
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发表于 2015-10-13 08:39:17 | 显示全部楼层
个人感觉是正个肩膀包括整片胸肌 整体发力
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发表于 2015-10-13 08:40:02 | 显示全部楼层
小臂快收,调节方向和落点
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发表于 2015-10-13 08:40:44 | 显示全部楼层
直线 斜线  中路 都可以控制很好
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发表于 2015-10-13 09:16:16 来自手机 | 显示全部楼层
近台大臂尽量不发力
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爱乒才会赢
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发表于 2015-10-13 09:17:37 | 显示全部楼层
琢磨琢磨好像真这样啊。
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发表于 2015-10-13 09:34:18 | 显示全部楼层
力量一节一节走?
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发表于 2015-10-13 09:39:52 | 显示全部楼层
悟出点门道了
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发表于 2015-10-13 09:58:50 | 显示全部楼层
俺来学习的
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您的打赏是对我的支持和鼓励,清清池水在这里谢过了!
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发表于 2015-10-13 10:06:30 | 显示全部楼层
沉肩,放松
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2015-10-13 10:22:54 | 显示全部楼层
说起来容易,做起来难
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发表于 2015-10-13 12:04:28 | 显示全部楼层
好帖子,打球中体会
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发表于 2015-10-13 12:38:42 | 显示全部楼层
我觉得是引拍时间的问题,近台引拍时间短,用大臂反而会慢。中远台不用大臂发不出力量。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-10-13 13:55:02 | 显示全部楼层
谢谢分享.
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发表于 2015-10-13 13:55:37 | 显示全部楼层
拍人合一,不管是蹬转发力,腰力,臂力,腕力,指力如何,最终还是体现在球拍接触球的瞬间力量,高手的力量传输中损耗少,现在还没有具体量化的设备,未来随着球台球拍传感器的应用,你每打一球都可以知道力量,速度,转速,那时在数据面前说哪种发力合理才最科学。
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发表于 2015-10-13 14:12:33 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-10-13 14:30:21 | 显示全部楼层
力由下往上使,切记一定要用腰带动手臂运动,这样发力就集中了
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发表于 2015-10-13 14:50:25 | 显示全部楼层
学习了。。。
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