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【GIF动态图】湿父教球:张继科前冲弧圈球技术

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发表于 2015-10-11 18:26:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-12-20 10:57 AM 编辑

【GIF动态图】湿父教球:张继科前冲弧圈球技术




湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版

湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版


       张继科拉前冲弧圈球的动作,前臂和手腕的发力非常的集中,他往往用很小的动作就可以拉出高质量的球,因此,张继科在拉前冲弧圈球的时候,他的前臂和手腕的爆发力是非常充分的。


湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版

湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版


       我们可以看一下他的训练的视频,很容易看出来,他的手腕在引拍的过程当中有一个放松的外展过程,在触球的一瞬间,手腕快速的向前发力,手腕的爆发力大大的增加了球的前冲力和质量,张继科在拉前冲的时候大臂是比较放松的,他还原的时候,大臂和身体之间的间距要稍微开一些。


湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版

湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版




       这个和马龙前冲的动作就有一定的区别,马龙还原的时候大臂和身体是贴的比较拢的,而张继科大臂和身体的距离要放的开一些。这两者的区别就在于,如果你引拍回来的时候,大臂和身体靠的比较拢,那么就可以一定程度上增强手臂的稳定性,如果还原的时候,大臂和身体有一定的间距,保持一定的放松,那么在击球的时候,大臂主动发力的更充分一些,当然我们不能说这两种还原的方式哪种好哪种不好,他们都有各自的优势,作为乒乓球业余爱好者,我们要学习的是张继科,这种发力的方式和感觉。


湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版

湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版


       学习如何先放松再发力,有很多人只是一味的去模仿国手的动作,模仿动作的外形,但是只学到了表面没有掌握其中的精髓,其实前冲弧圈球到后面你想拉的爆拉的转,他不是靠你手腕手臂真正去发多少力,他其实是一个力量传导一个鞭打式发力的过程,也就是说这个发力他不是来源于身体的某一个部位,他是身体的各个部位协调发力的过程,脚下的蹬转,转腰的发力,手臂手腕的发力,配合到一个点上面来。


湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版

湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版


       在正手拉前冲弧圈球的时候肘关节的稳定是非常重要的,肘关节起到一个三角支撑的作用,肘关节就相当于一个三角形的顶点一样的,支撑起了大臂和前臂。所以在发力的过程当中,肘关节的方向不能有太大程度的变化。


湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版

湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版


       有很多业余爱好者在拉弧圈球的时候,他的这个肘关节就稳定不了,不停的翻动,翻动的幅度很大,我们在拉弧圈球的过程当中,尽量不要主动去动我们的肘关节,你可以用身体的角度来调整肘关节的高度。


湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版

湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版


       比如说我们正手要去拉一个弧线比较高的上旋球的时候,我们是要一定程度的去压拍,保持拍型往前压,这个时候你可以不用你的肘关节去主动的压的过多,你可以靠你的身体。


湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版

湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版


       我们注意看这些专业运动员,在拉这些弧线比较高的球的时候,他的身体会往左前方压低,你的身体倾斜压低以后,你的肘关节自然就会抬高了,但这个时候你可以保证你的肘关节的稳定,不会自己随意的去翻动肘关节,这样就可以提高击球的稳定性。


湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版

湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版


       换句话来说,肘关节和身体之间是相对固定的,只有保证了肘关节和身体的相对固定,你才能保证整个技术动作不会变形散架,力量不会散吊,你才能保证整个技术动作不会变形散架,力量不会散掉。


湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版

湿父教球:张继科前冲弧圈球的技术动图版

《湿父教球》第8集:张继科正手前冲弧圈球技术_乒乓球教学视频









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发表于 2015-10-15 14:01:47 | 显示全部楼层
不错,有图有真相
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-10-22 14:19:32 | 显示全部楼层
学习了,确实很好的教学图片,感谢分享
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发表于 2015-10-22 18:02:21 | 显示全部楼层
感谢分享{:soso_e179:}
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发表于 2015-12-28 21:08:52 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-29 23:48:41 | 显示全部楼层
一语道破天机,脑洞大开
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发表于 2016-1-4 13:55:39 | 显示全部楼层
现在很少有直接打的了,基本都是带点摩擦。顶32个!很有意义!
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发表于 2016-1-8 21:53:57 | 显示全部楼层
怎么下载不了呢?
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发表于 2016-1-8 21:55:34 | 显示全部楼层
请教怎么下载视频?
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聽楼主| 发表于 2016-1-9 16:35:52 | 显示全部楼层
《湿父教球》第8集:张继科正手前冲弧圈球技术_乒乓球教学视频720P下载
http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=13474&fromuid=101501


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发表于 2016-1-25 10:42:46 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-24 20:47:04 | 显示全部楼层
果断收藏,认真学习
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发表于 2016-6-22 00:43:09 | 显示全部楼层
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