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[原创] 全民学乒乓公开课第4.3期:反手拨球重心转换和调整(动图版)

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发表于 2015-10-11 08:49:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: GIF动态图 
握拍: 横拍 
单项技术: 反手弧圈球 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

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      在乒乓球运动中,反手拨球是一项基本的技术。但不少业余乒乓球爱好者在学习拨球的时候都比较极端,推拨完全就是推,没有拨的动作,横拨完全就是横着撕,没有借力的动作。我们来看一下这位选手的动作:
101.gif

102.gif

      相信大家都看出来了,他的动作主要有两点问题:一是引拍时拍面压的太死,二是几乎没有重心转换。
拍面如果压的太死,拉上旋球时还可以,如果是拉下旋球,就容易造成漏球。
103.gif


      所以在拉下旋球时,应把拍面稍微立起来一点,这样就可以避免把球拉漏了。

104.gif


      第二个问题就是他的身体只是上下起伏,重心始终是在两腿之间,膝盖头没有转动,造成发力不集中。

107.gif


      正确的做法应该是身体的重心先落在左脚,发力时,左脚用力蹬地,两个膝盖头配合上半身而转动,重心自然地过渡到右脚。
105.gif


建议:大家平时多做徒手挥拍练习,仔细体会动作要领!

视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTMwMDU2NDAwMA==.html



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发表于 2015-10-29 20:29:07 | 显示全部楼层
学习了, 我就是没有重心转换呀,也没有注意上旋球和下旋球拍型的问题
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发表于 2015-10-29 20:29:54 | 显示全部楼层
这技术贴为啥老是放在内部板块呢?
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聽楼主| 发表于 2015-10-30 10:14:49 | 显示全部楼层
审核完就会移除内部板块了
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发表于 2015-11-25 00:01:51 来自手机 | 显示全部楼层
以肘为轴,感觉是把小臂甩出去,实际早小臂前伸外展,弧线很平。
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发表于 2015-11-26 01:16:37 来自手机 | 显示全部楼层
重心转移靠膝盖转运动配合转体完成
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发表于 2015-11-26 11:00:20 | 显示全部楼层
讲得很好!谢谢!
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发表于 2016-4-19 21:07:10 | 显示全部楼层
学习了                 
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发表于 2016-4-22 21:42:48 | 显示全部楼层
讲的通俗易懂
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