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[原创] 如何让正手打的更流畅

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发表于 2015-10-10 21:07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: 心得分享 
握拍:  
单项技术: 正手攻球 
胶皮种类:  
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如何让正手打的更流畅
    业余球友一个最大的问题就是正手打的生硬,失误率高,动作不流畅。表现在,明明是正手区间的球用反手接,明明是该攻拉的球用搓接或推接、挡接,不敢发力攻、发力拉、发力挑,而是一味地防守,错失了好多正手得分的机会。
手打的血型,你打的电话正在通话中,打字怎样才能打的更快,正手,反手,改正
(柳成敏的正手不仅流畅,而且凶狠)
    改正办法:
    一是改正站位,准备姿势一定要右脚在后,左脚在前(以右手持拍为例)。横板一定要放在身体的右前方,拍形稍微前倾,直板放在身体的正中间,拍形呈竖立状,拍形千万不要后仰,以便于随时正手攻拉挑。
    二是改正发球习惯,发球后,身体一定要注意迅速还原,在还原成准备姿势的同时,两只脚要有意识地蹦一下。
手打的血型,你打的电话正在通话中,打字怎样才能打的更快,正手,反手,改正
(许昕的正手堪称一绝)
    三是改正接发球的习惯,除了使用反手攻拉弹拧等进攻手段外,搓接尽可能地用正手搓接。
    四是改正上步的习惯,单步能上左脚的尽量上左脚,即使上右脚,也要养成怎么上去的怎么退回来,右脚在后的姿势尽量保持不变。
    五是改变反手攻拉站位的习惯,反手位攻拉最好的姿势是两脚平行站位,如果你平时养成反手攻拉右脚稍后的姿势对你的正手攻拉更加有利。
手打的血型,你打的电话正在通话中,打字怎样才能打的更快,正手,反手,改正
(张怡宁正手拉球的动作多流畅)
    六是要习惯侧身,尽量把每一个接发球都当作一次侧身,当来球实在太快,来不及移动步伐时,要学会身体往左倾斜,留出正手攻拉的空间。
    七是对于出台的来球和不出台的稍高球,要习惯对着来球顶左肩
    八是要对侧身的步伐进行专门的训练

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mfdwch + 8
Luke + 20
zhufu57 + 20
时光之门 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
waxich112 + 26
峻瑜 + 10 写的非常好,精华文章!
失意123 + 10 写的非常好,精华文章!
流浪的梦 + 10
乒乓网余不言 + 10 写的非常好,精华文章!
poll + 10
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zhang5728 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
wanglb_2589 + 10
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秋水共长天 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
糊涂西瓜 + 10
cpadsl + 10 写的非常好,精华文章!
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hywzlxl + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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聽楼主| 发表于 2015-10-10 21:07:50 | 显示全部楼层
体会贴{:soso_e128:}
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-10-10 21:34:00 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}{:soso_e179:}好贴精华
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发表于 2015-10-10 21:47:04 | 显示全部楼层
很好的体会帖 !
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发表于 2015-10-10 21:53:16 来自手机 | 显示全部楼层
好帖子,学习了
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发表于 2015-10-10 22:00:49 | 显示全部楼层
讲得灰常好,学习了
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发表于 2015-10-10 22:20:56 | 显示全部楼层
油点{:soso_e179:}道理,精华啊{:soso_e128:}
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发表于 2015-10-10 23:51:32 | 显示全部楼层
{:soso_e183:}
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发表于 2015-10-10 23:59:55 | 显示全部楼层
这个总结非常棒!谢谢
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发表于 2015-10-11 06:46:26 | 显示全部楼层
很好的建议{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-11 06:53:11 | 显示全部楼层
动作再小,也要蹬转,即使意思一下也会因此而协调

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发表于 2015-10-11 08:01:08 | 显示全部楼层
要习惯侧身,尽量把每一个接发球都当作一次侧身,当来球实在是快,来不及移动步伐时,要学会身体往左倾斜,留出正手攻拉的空间。

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发表于 2015-10-11 08:06:31 | 显示全部楼层
这个帖子要加精华呀
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发表于 2015-10-11 08:45:29 | 显示全部楼层
好帖,精华帖,学习了
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发表于 2015-10-11 09:04:29 | 显示全部楼层
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发表于 2015-10-11 09:09:09 | 显示全部楼层
这个问题很普遍,学习了
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发表于 2015-10-11 09:21:16 来自手机 | 显示全部楼层
学习学习。
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1 
发表于 2015-10-11 10:16:20 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2015-10-11 11:06:41 | 显示全部楼层
讲得好,学习了.
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发表于 2015-10-11 11:39:30 | 显示全部楼层
正手好,水平高。
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