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[原创] 《全民学乒乓速成篇》第6集:一分钟学会正手发力打_乒乓球教学视频

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发表于 2015-10-9 12:38:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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资源: 在线观看 
教学类型: 单项技术 
单项技术: 正手攻球 
握拍: 横拍 
胶皮类型: 反胶 
男明星: 湿父郭云鹏 
女明星:  
主系列: 《全民学乒乓速成篇》 
副系列:  

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今天我们来学习下正手发力打技术,争取大家能够在一分钟内学会这项技术!

正手发力打,切记不要把手臂和身体脱离,手臂不要甩动太大,体会先把力量蓄积到腰腹处。
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通过腰部的拧腰发力,将手臂手腕给快速弹射出去。
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刚开始体会的时候,可以先不动腰,体会前臂的快收,手臂瞬间制动的感觉。
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要想力量集中,拍子一定不要捏的太死,在发力以前放松。
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手腕的发力技巧,主要是通过手指来调节,由松到紧的过程。
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下集预告:一分钟学会反手发力打



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homehome2 + 2 这么好的文章不加分就说不过去了!
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秋水共长天 + 10 写的非常好,精华文章!
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清清池水 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!
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发表于 前天 08:15 AM | 显示全部楼层
不错不错!
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发表于 2018-1-12 08:17:21 | 显示全部楼层
台上一分钟,台下千般功
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发表于 2017-12-22 22:31:04 | 显示全部楼层
我看了视频  这种打法是一般打法 学起来比较难  因为每一个人在学的时候 老是在想 我的动作想不想老师教的那样  就是这样一个想 往往打球的力量就发挥不出来
我教一个发力的打法 就是对方球出来 你就是随着跑等对方球落到自己的案子上 听到响声 你用你不持拍的手去找这个落球点打球就是了  关键是眼睛不要看球 瞎蒙打球当你能连续打上球了 你的发力打就会了
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发表于 2017-8-5 23:59:30 | 显示全部楼层
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发表于 2016-12-29 10:33:59 | 显示全部楼层
湿父讲得很细,认真学习理解中
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发表于 2016-12-22 13:19:18 | 显示全部楼层
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发表于 2016-12-2 22:52:47 | 显示全部楼层
突然发力应该怎么练?
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发表于 2016-12-2 22:50:25 | 显示全部楼层
瞬间的爆发不足!!怎么改变??
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发表于 2016-12-2 22:49:49 | 显示全部楼层
击球的力量小主要应该是动作的问题吧!!
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发表于 2016-10-22 17:08:26 | 显示全部楼层
好视频收藏了,以后再反复学习 -
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发表于 2016-8-4 10:55:47 | 显示全部楼层
好视频收藏了,以后再反复学习
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发表于 2016-7-12 09:55:19 | 显示全部楼层
反手暴弹不错的。。。
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发表于 2016-7-8 15:20:36 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢湿父!可如果正手攻球没有定型,可练习发力打吗?
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发表于 2016-6-28 17:11:45 | 显示全部楼层
感觉和前冲弧圈一样。
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发表于 2016-6-28 17:07:08 | 显示全部楼层
感觉开始转腰,挥拍幅度不要太大。
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发表于 2016-6-17 10:07:24 | 显示全部楼层
现在的我 正手攻都成问题 半年没打了 荒废了  一拉弧圈就出台 哎。。。
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发表于 2016-6-14 02:03:00 | 显示全部楼层
顶。讲的很细致。受益匪浅。
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发表于 2016-5-25 19:22:05 | 显示全部楼层
湿父辛苦了。还是要多多练习才能有进步
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发表于 2016-4-28 06:30:30 | 显示全部楼层
学习中。。。
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发表于 2016-4-22 22:19:00 | 显示全部楼层
练习一下,加力打
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