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[原创] 《乒乓网创作达人秀》力的传递和各关节作用野谈

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发表于 2015-10-8 10:22:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老烟 于 2015-10-8 01:09 PM 编辑

     看过大量的乒乓球技术指导,腰怎么转、肘的稳定性、顶髋、顶肩等等,也是百花齐放,各言各家,然而对于为什么要这么做似乎少有论及,只说所以然少谈之所以然,再者人体发力是各部位有机结合体,割裂开来谈某某部位本人认为往往会夸大该部位的作用而忽略了整体功能。本人斗胆通过人体力学传递的研究与大家探讨技术动作规范的科学合理之处。本文纯属野谈,不是学术研究,呵呵。
     首先,在具体探究之前先谈谈力的传递的基本原理:
     第一,力是怎么传递的?第一,物理学中我们学过力的传递性:
作用在刚体上的力,可以沿其作用线滑移至刚体的任意一点,不会改变原力对该刚体的作用效应(刚体我们这可以认为是硬质固体)。通俗的讲,也就是力是在固体间沿直线传递。第二,转腰、收臂等转体动作,还有一个向心力。
     第二,力在人体是怎么传递的?这要分两部分,人体发力一个是直线的(如拳击),另一个是旋转的(如抡胳膊)。第一,直线传递,本人认为主要是通过骨骼传递,而肌肉是发力的源泉。骨骼与骨骼之间的衔接是什么呢?是关节。也就是在不同骨骼之间力的传递是通过关节。关节是活动的,是有间隙的。为了保证力的有效传递,关节要提供一个支点。第二,向心力是绕轴心靠转体来传递,这要求关节、肌肉的放松。这两部分就好比是鞭子,鞭干是刚性的,鞭体和鞭干结合部位是软性的。直线传递要有支点,旋转要有轴心。

     第三,相对固定,绝对放松。本人的理解是相对固定的是关节,绝对放松的是肌肉。固定关节是为了动作定型,放松肌肉是为了力的有效传递。肌肉的紧张的阻碍作用如同用在地面上推箱子而地面对箱子的摩擦阻碍。人体发力有效传递的制约关节和肌肉。关节是支点和旋转轴心,肌肉放松才能减少对力的传递的阻碍。肌肉不放松,力量都被内部消耗了。举个例子,我们要展现肌肉时,就会使劲憋着将肌肉鼓起,我们感觉用了很大劲,但这个力并没有发到体外,是被体内肌肉互相抵消了。
    下面,本人结合髋、腰、肩、肘等等部位与关节谈谈自己的看法:
    1、髋。顶髋是为了给腰提供支点,将腿脚的蹬的力量传递到腰。顶髋请看柳承敏的示范(都快腰间盘突出了,呵呵):

100857ewt23get3jgwerwr.gif

     2、腰。腰为何物呢?转腰转的是什么呢?请看下图:
101828ofueh9x1u1g3ee41.jpg
    显而易见,转腰转的是脊柱,主要是腰椎和胸椎。脊柱各节之间结合的相当紧密。腰的活动主要是转动,这个转动是扭转,脊柱节一节连一节的螺旋式转动。顶肩是胸椎的转动,而不是肩发力,是含胸右转储能,含胸就是弯点腰,挺胸的反面不就是含胸。   
    3、肩、肘、腕。架肩是肩部肌肉紧张造成的。抬肘拉肘不是肘关节的问题,而是肩关节的问题。肩和躯干就好比是鞭干和鞭体,手是鞭梢,腕关节是打弯得链接点。手指捏紧就是为了传递力,力贯指尖,力窜板头。
153120rp1axvhxdqspa743.png
附:本人拙作
1、《乒乓网创作达人秀》技术动作因人而异,练好基本功http://www.pingpangwang.com/thread-50697-1-1.html
2、《乒乓网创作达人秀》拧拉野谈-张、马、樊的比较分析http://www.pingpangwang.com/thread-50688-1-1.html
3、《乒乓网创作达人秀》重心野谈http://www.pingpangwang.com/thread-50665-1-1.html
4、《乒乓网创作达人秀》乒技野谈http://www.pingpangwang.com/thread-50473-1-1.html
5、《乒乓网创作达人秀》球性/球感/手感野谈http://www.pingpangwang.com/thread-51566-1-1.html
6、《乒乓网创作达人秀》发力机制与蹬转收野谈http://www.pingpangwang.com/thread-51352-1-1.html
7、《乒乓网创作达人秀》盯球野谈http://www.pingpangwang.com/thread-51259-1-1.html
8、《乒乓网创作达人秀》乒乓名将金庸群侠传-看看你喜爱的球员是哪位大侠
http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=51944&fromuid=162215
9、《乒乓网创作达人秀》打法、底板与套胶关系野谈
http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=52216&fromuid=162215
10、
(1)《乒乓网创作达人秀》乒乓名将火影传1-看看你喜爱的球员是哪位忍者吧
http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=52816&fromuid=162215
(2)《乒乓网创作达人秀》乒乓名将火影传2-看看你喜爱的球员是哪位忍者吧
http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=52812&fromuid=162215
(3)《乒乓网创作达人秀》乒乓名将火影传3-看看你喜爱的球员是哪位忍者吧
http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=52823&fromuid=162215

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发表于 2015-10-8 10:33:18 | 显示全部楼层
老烟老弟:你真的很厉害,将乒乓与人体、理学融为一体,深入浅出,给大家极大的启发。
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  • 老烟老哥,过奖了,呵呵。技术动作和经验小弟不敢多言,贻笑大方,呵呵,野谈一下自己的体会。见笑见笑。
    2015-10-8 10:46 AM 回复
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发表于 2015-10-8 10:42:12 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-8 11:39:34 | 显示全部楼层
不错,能进行理论分析
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发表于 2015-10-8 12:01:35 | 显示全部楼层
力的有效传递。
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发表于 2015-10-8 13:01:01 | 显示全部楼层
非常好的体会,学习了。
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聽楼主| 发表于 2015-10-8 17:18:33 | 显示全部楼层
呵呵,自娱自乐
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12 
发表于 2015-10-9 00:25:12 | 显示全部楼层
又发现一位高产作家!{:soso_e179:}
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12 
发表于 2015-10-9 00:25:55 | 显示全部楼层
烟老弟!你是什么的干活?
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聽楼主| 发表于 2015-10-9 08:27:33 | 显示全部楼层
胸中就这么点点墨了,呵呵
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聽楼主| 发表于 2015-10-12 13:23:23 | 显示全部楼层
谢谢支持
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发表于 2015-10-18 16:33:51 | 显示全部楼层
发力原理会很深奥
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