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[已解决] [已解决]漂流的星2015.10.7正手两点攻,请指导!

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发表于 2015-10-7 21:12:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-10-7 21:26:16 | 显示全部楼层
重心太高了,定点练时重心下去,两点移动击球的时候重心也要下去。你的发球机两个落点太近了,脚下没跑开。
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聽楼主| 发表于 2015-10-7 22:28:15 来自手机 | 显示全部楼层
说的在理,有一个点身体老侧不开,感觉很变扭
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发表于 2015-10-8 10:08:43 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
总体说还不错,有正确框架。不足之处:1、右肩太紧张,有点像机器人。应该把肩部放松,稍下沉,引拍时放松,击球时紧一下,然后再放松。2、重心稍高,再低些。3、拍型不固定,乱晃,不利于击球的稳定性,建议固定手腕不动,待定型后再略微加一点手腕。
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发表于 2015-10-8 10:30:58 | 显示全部楼层
这,,,也,,太,,问题甚多啊,,,,
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发表于 2015-10-8 23:08:59 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}你发的我都看过,真的蛮努力!平时可多与求友练习练习,有利于放松。
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发表于 2015-10-8 23:20:51 | 显示全部楼层
握拍食指太向上,你给我转个反手我看看?向前击打的动作较多,小臂快收不明显,打球容易下网,应该是你转腰到正对球台时快收小臂;腰部比较硬,打球节奏感不强;脚步重心没有放在前脚掌上,小垫布没跟上,建议联系垫脚尖快速移动;打球重心偏高,身体前倾,重心前移,抬起后脚掌,踮起脚尖,你的移动会快很多。
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