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[新提问] 长期不打后如何恢复

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发表于 2015-10-7 14:33:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本人上大学后不怎么打球了,最近重新开始,发现不敢主动发力,有点碰球的感觉,从小学球,有基础,想尽快恢复水平代表单位打比赛!求捷径~

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发表于 2015-10-7 14:38:46 | 显示全部楼层
马克 和楼主一起等秘籍
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发表于 2015-10-7 14:45:09 | 显示全部楼层
从小学球,有基础,恢复起来很快的。无非是熟悉熟悉动作,适应一下球性,找找手感,打两天就好了。开始不需要发多大力,习熟悉动作为主就行了。
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聽楼主| 发表于 2015-10-7 14:49:38 | 显示全部楼层
迎客小松 发表于 2015-10-7 02:45 PM
从小学球,有基础,恢复起来很快的。无非是熟悉熟悉动作,适应一下球性,找找手感,打两天就好了。开始不需 ...

动作目前还是可以的,但是对球的预判很差了。几乎就是靠发球来赢,不过球打的抠收收的,而且很费力很吃劲。
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  • 迎客小松熟悉几天就好了,长时间不玩,手都生了,这很正常。慢慢找找手感,有个恢复期。毕竟有基础!
    2015-10-8 10:39 AM 回复
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