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[新提问] 我的正手攻正面发不出力量

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发表于 2015-10-7 13:28:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2015-10-7 09:18 PM 编辑

      我的正手攻,自我感觉动作基本都对了,可就是发布出力量不知道是那个环节出了问题。

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参与人数 8浮云 +67 收起 理由
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雪城 + 10
waxich112 + 10
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太空人 + 2 学习了,送上浮云以表感谢!
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monkey2003 + 10

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发表于 2015-10-7 14:37:52 | 显示全部楼层
同问,求高手解答
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发表于 2015-10-7 14:40:29 | 显示全部楼层
小幅度的转腰带臂,自然一些

或许是要多练才行
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发表于 2015-10-7 15:04:41 | 显示全部楼层
上半身和下半身脱节,腿往前蹬胯往前顶腰转正自然收小臂。
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发表于 2015-10-7 15:36:52 | 显示全部楼层
多练就会有感觉了
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发表于 2015-10-7 15:46:25 | 显示全部楼层
用不上力,大多是不大会用腰的原因。另外,你的板形也可适当立一些,不要前倾太多。多练练就会有感觉了。
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发表于 2015-10-7 16:42:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-7 05:22 PM 编辑

要以腰带手臂,两者不能同时一致,外观看似一致,但是自己要有先后的感觉,有个发力的先后顺序。
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发表于 2015-10-7 16:48:47 | 显示全部楼层
小臂快收!{:soso_e160:}
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发表于 2015-10-7 17:21:24 | 显示全部楼层
继续练,会有体会的
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-10-7 18:19:20 | 显示全部楼层
    7楼说的很对。

    既然你的动作基本正确,还感觉没有用上力,那就是最后一个环节——小臂不够快,不够主动。要主动打,不要推,不要挡——被动借力。
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发表于 2015-10-7 18:22:30 | 显示全部楼层
这个要上视频的
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发表于 2015-10-7 19:28:43 | 显示全部楼层
你现在只是在借力回球,想要发出力,需要更进一步体会小臂收的感觉。
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发表于 2015-10-7 20:19:15 | 显示全部楼层
继续练.多练练.{:soso_e159:}
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发表于 2015-10-7 20:37:31 | 显示全部楼层
我也有同感,反手有力而正手发不出力来
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发表于 2015-10-7 21:17:16 | 显示全部楼层
以我目前学习的感觉来看,还是腰部的力量没有练出来,再就是没有快速收小臂。不知说的是否对,请参考
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发表于 2015-10-7 21:36:49 | 显示全部楼层
那肯定是腰用不上力
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发表于 2015-10-7 22:25:45 | 显示全部楼层
力量首先是要靠球拍与球的距离要长。
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发表于 2015-10-7 23:07:57 | 显示全部楼层
我也有同感,还没有稳定性。
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发表于 2015-10-8 06:58:56 | 显示全部楼层
板与球的距离越大力量就越大,这是乒乓球原理。
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发表于 2015-10-8 07:35:35 | 显示全部楼层
小臂收的不快  腰没有转等
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付出其实就是收获
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