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提高发球质量几个要点

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发表于 2015-10-6 12:33:42 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 扫地小僧 于 2015-10-6 03:33 PM 编辑

1,击球点要在胸前,手离身体10厘米左右。
2,要做到第一点,就要抛球。
3,发球要把小臂后扬,到身体右后方。大臂不能动太多,先蹬地转腰,转一半开始动小臂,离球10来厘米再动手腕。
4,发球要盯球,球出手瞬间要看对面球台,这样发的准。
5,手腕一定要放松,其实全身都要放松。
6,站球台侧面发球。
7,用拍头靠下部分触球。
8,欢迎补充

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jlsylbs + 10 写的非常好,精华文章!
顾春生 + 10

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发表于 2015-10-6 12:40:01 | 显示全部楼层
自己写的看着就是不一样,呵呵!
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聽楼主| 发表于 2015-10-6 12:50:22 来自手机 | 显示全部楼层
我都是自己写的
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发表于 2015-10-6 14:00:40 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-10-6 14:07:06 | 显示全部楼层
呵呵,谢谢分享
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发表于 2015-10-6 15:45:04 | 显示全部楼层
讲得很好很全面,但出手瞬间看对面球台有难度。
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发表于 2015-10-6 16:02:31 | 显示全部楼层
这个的确好 赞{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-6 17:39:25 | 显示全部楼层
抛球也是重要环节!
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发表于 2015-10-6 19:14:59 | 显示全部楼层
有体会哦,学习了~~
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发表于 2015-10-6 19:45:21 | 显示全部楼层
谢谢分享,祝你进步
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发表于 2015-10-6 21:15:06 | 显示全部楼层
学习了,关键是多练
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发表于 2015-10-6 22:53:48 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,十分感谢!
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