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[已解决] [已解决]再问转腰和收小臂是同时的吗?

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发表于 2015-10-6 08:25:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有很多文章说同时,也有说有顺序之分绝不能同时来做。那该如何界定呢?如何做呢?

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发表于 2015-10-6 09:39:04 来自手机 | 显示全部楼层
不同时,小臂滞后一点
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2015-10-6 09:53:10 | 显示全部楼层
好像伺候一点
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23 
发表于 2015-10-6 09:59:15 | 显示全部楼层
发力虽然是一瞬间的事,但有个发力顺序的要求,如果顺序错了,或某个环节出问题,都会导致发力不集中或不协调。其实楼主没必要纠结是同时还是不同时,只要你知道力量的来源、发力的顺序,做好集中发力就行。多练、多体会、多总结。
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594 
发表于 2015-10-6 10:40:50 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
发力顺序是蹬腿后转腰送胯,带动大臂收小臂,转腰在收小臂之前,只是之间相差的时间很短,几乎是同时完成。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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13 
发表于 2015-10-7 15:40:03 | 显示全部楼层
无论引拍还是击球,都是大关节先动

深以为然,分享一下
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发表于 2015-10-8 11:28:16 | 显示全部楼层
不是同时的,,,只一个顺序问题,,,你越接近同时,,,说明速度越快,但是永远不可能同时
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发表于 2015-10-9 10:50:14 | 显示全部楼层
理论上是腿带腰腰带臂。一定是腿先发力带动腰配合收臂。向前发力锁腰收住
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