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如何发强烈的纯下旋球

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发表于 2015-10-4 20:58:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-6 10:55 PM 编辑

       针对有网友提出:“我先练习的是下旋,发现自己的下旋都带有侧旋,这就减弱了下旋的旋转,我是直板,求教怎么才能发出纯下旋,我知道摩擦点但就是出不来效果,各位高手有好的联系发球的方法吗?"

提出几点建议,供大家参考:
一是怎么判断是否转?可在乒乓球上划道道,粗一点的线比较好,能很容易地看清楚到底有多转,是下旋还是上旋,还是侧旋。
二是怎么才能不侧转?请不要马上直接练发球,而是要在桌上练习。就是左手把球抛起,落在桌上,然后挥拍去摩擦,摩擦后球弹起来,等它落下再摩擦,如此反复,幅度可由小到大。起初,你可能会侧旋,不打紧,固定住手腕,慢慢调整你的挥拍方向,以及切入球的点,很快就会调整过来。
三是如何加转?还是用上面的办法,注意感受球拍与球的摩擦。练习时:先练下旋。站位在桌子的左侧边,面向右侧,相对固定手腕,只用前臂,由右向左摆臂击球,摆臂幅度由小到大,最后再加上手腕。
当然,手腕动作一般不要太大,以小臂为主,手腕为辅。在桌上练习到很自如了,就可以进入实际抛发球练习。这个阶段就很容易的,因为只是把桌上的感觉移动到桌外。
在桌上练习是解决一起发球问题的最好办法,包括勾式侧上下旋。

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发表于 2015-10-4 22:04:04 | 显示全部楼层
慢慢调整你的挥拍方向,以及切入球的点!谢谢分享!
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发表于 2015-10-4 22:39:16 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-4 22:46:55 | 显示全部楼层
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发表于 2015-10-4 22:51:08 | 显示全部楼层
说得挺好的,在桌上练习!
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发表于 2015-10-4 23:01:25 | 显示全部楼层
自己的体会最重要。
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发表于 2015-10-5 06:07:10 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢。。。。。
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发表于 2015-10-5 07:21:56 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O哈哈~
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发表于 2015-10-5 08:55:43 | 显示全部楼层
嗯,试试这个方法
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发表于 2015-10-5 09:04:05 | 显示全部楼层
方法挺好,等试试看
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发表于 2015-10-5 09:09:00 | 显示全部楼层
我个人感觉多练练就能体会的
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发表于 2015-10-5 10:10:20 | 显示全部楼层
    谢谢分享
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发表于 2015-10-5 22:44:48 | 显示全部楼层
很好的方法,上旋是否可以呢?
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发表于 2015-10-7 12:16:43 | 显示全部楼层
配上视频就更好了。
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发表于 2015-10-7 15:24:46 | 显示全部楼层
我在宿舍床边练发球,有感觉了才到球台上去练
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发表于 2015-10-7 15:59:41 来自手机 | 显示全部楼层
好办法!!
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发表于 2015-10-7 21:47:21 | 显示全部楼层
自从直改横之后,发球质量感觉下降了比较多
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发表于 2015-10-8 10:27:01 | 显示全部楼层
这个方法很有操作性。谢谢分享。
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发表于 2015-10-8 12:10:03 | 显示全部楼层
感谢waxich112,看你发的帖子很受启发
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发表于 2015-10-8 16:13:40 | 显示全部楼层
这个办法好!
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