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乒乓球拉力器辅助器使用说明演示视频

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发表于 2015-10-4 18:18:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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乒乓球拉力器辅助器使用说明演示视频

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http://v.youku.com/v_show/id_XMTM1MTcyNzczMg==.html

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发表于 2015-10-4 18:33:17 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-4 18:47:13 | 显示全部楼层
要当乒乓球高手就必须体力训练要跟上。
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发表于 2015-10-4 19:20:55 | 显示全部楼层
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发表于 2015-10-4 19:30:21 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-10-4 19:34:16 | 显示全部楼层
别把门整坏了。{:soso_e144:}
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发表于 2015-10-5 11:07:07 | 显示全部楼层
学习了,家里的门得够结实
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发表于 2015-10-5 11:43:07 | 显示全部楼层
这个不是练力量或者体力的吧

这个阻抗感觉得实际挥拍还是有点不一样的,拿个铁拍子来挥是不是更接近实际?
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发表于 2015-10-5 12:12:17 来自手机 | 显示全部楼层
这样的训练我也尝试过,当时我是戴着手套,把橡筋踩在脚底进行挥拍的。这样挥拍练习和徒手无阻力挥拍有区别,这种练习我觉得有一个问题是大臂发力过多,肘部不固定,小臂反而收得不够。以上观点仅是我的个人看法,欢迎大家提出不同意见。
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爱乒才会赢
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发表于 2015-10-5 13:49:29 来自手机 | 显示全部楼层
高手必修。
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发表于 2015-10-5 14:58:46 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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