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乒乓网

 
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交换重心

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发表于 2015-10-3 19:21:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    一侧脚用力蹬地,使承受身体重心的一侧膝关节由弯曲到蹬直,从而推动髋关节将身体重心转移到另一侧脚上,使维持身体平衡的另一侧腿的膝关节弯曲,这就是重心交换。

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参与人数 10浮云 +108 收起 理由
Don豪豪 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
罗智康 + 10
zhang5728 + 10 有道理
嘉嘉宝 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
bijie + 10
monkey2003 + 10
zhufu57 + 20 感谢楼主的分享,十分感谢!
waxich112 + 8
清清池水 + 10
雪城 + 10

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发表于 2015-10-3 19:49:09 | 显示全部楼层
总结的不错阿,高手在民间阿!
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发表于 2015-10-3 20:09:42 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-10-3 21:11:58 | 显示全部楼层
有点意思,谢谢了
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发表于 2015-10-3 21:39:23 | 显示全部楼层
的确总结的不错阿,高手在民间!
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发表于 2015-10-3 22:14:25 | 显示全部楼层
总结的不错阿,高手在民间阿!
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发表于 2015-10-3 23:57:11 | 显示全部楼层
学习了。
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发表于 2015-10-4 00:34:34 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-10-4 07:06:40 | 显示全部楼层
125的讲解是一个有实际体会的表达。
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发表于 2015-10-4 08:23:50 | 显示全部楼层
简单易懂,呵呵。
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发表于 2015-10-4 08:55:39 来自手机 | 显示全部楼层
重心的移,才是协调的关键!
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发表于 2015-10-4 09:01:32 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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发表于 2015-10-4 11:26:16 | 显示全部楼层
楼主有心人
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-10-4 23:21:18 | 显示全部楼层
说得相当有道理!
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发表于 2015-10-5 10:01:23 | 显示全部楼层
谢谢学习,
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发表于 2015-10-5 13:06:05 来自手机 | 显示全部楼层
重心的移动是提高摆速的关键!
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发表于 2015-10-5 14:36:30 | 显示全部楼层
我感觉不是蹬直吧,不管是自身体会,还是教学视频,都没有蹬直。能否上个视频?
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发表于 2015-10-5 14:54:16 | 显示全部楼层
说得相当有道理
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1 
发表于 2015-10-7 21:21:30 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-7 21:36:03 | 显示全部楼层
这算是重心转换吧
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