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蹬转的前提

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发表于 2015-10-2 22:45:12 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 359旅 于 2015-10-3 09:18 AM 编辑

       好多球友学不会蹬转,可能是有一点没注意,那就是:身体重心不够靠前。蹬是往上,往左,往前,三个方向都要有移动。要想往上蹬,重心影响不大。要想往前,重心必须在胯之前,屁股之前。在屁股上方,起步就要慢一点。要想往左,引拍时重心不能超过右脚,当然很少有人这样做,但太靠近右脚,起步会慢。大多网友重心不够靠前。

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发表于 2015-10-3 06:56:15 | 显示全部楼层
359说得很到位,但有些没有看得很懂。
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发表于 2015-10-3 07:08:32 | 显示全部楼层
身体前倾就是这个道理吧
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发表于 2015-10-3 07:57:26 | 显示全部楼层
重心向前,学习了
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发表于 2015-10-3 08:13:40 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O哈哈~
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发表于 2015-10-3 10:15:53 | 显示全部楼层
说了半天越说越糊涂……

重心就压在前脚掌,脚后跟虚着不受力就是了

重心不在脚下就站不稳了……
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发表于 2015-10-3 13:40:11 | 显示全部楼层
呵呵!
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发表于 2015-10-3 16:40:15 | 显示全部楼层
太靠近右脚,起步会慢!说得有道理!
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发表于 2015-10-21 16:24:17 | 显示全部楼层
学习了,感谢分享
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发表于 2015-10-22 23:35:12 | 显示全部楼层
有道理啊,谢谢分享。
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发表于 2015-10-22 23:48:23 | 显示全部楼层
蹬着身体重心转。
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发表于 2016-1-6 13:07:53 | 显示全部楼层
这说得比较详细,有用啊
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