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[已解决] [已解决]正手攻球大臂前送过多

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发表于 2015-10-2 16:57:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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反复观看过自己拍的视频之后发现我存在的最主要的问题是大臂前送过多,请问这个问题不解决的话对以后练习拉球有什么危害么?是不是肘关节的固定存在问题?为什么我试着固定住大臂的时候觉得身体不够放松呢?好像被约束住一样,这个问题需要怎样解决呢?谢谢!

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发表于 2015-10-2 18:50:43 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
大臂适当跟送一点是可以的,但是如果肘部前后,上下的移动距离太多会影响你的发力和击球成功率,弄个矿泉水瓶子或毛巾卷夹在腋下,使胳膊和身体保持一个拳头大小的距离,练习一个阶段固定一下大臂,形成习惯后再拿掉,是个不错的办法。
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发表于 2015-10-2 21:50:19 | 显示全部楼层
朱教练,我一直疑惑:正手攻引拍终了时大臂垂直地面还是在体侧与前倾的上身平行?
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23 
发表于 2015-10-2 22:46:02 | 显示全部楼层
首先对楼主这种钻研的精神感到敬佩,楼主说固定大臂感觉身体不放松,实际上是从大臂运动,走向了夹臂打球另一个极端,可以按朱老师说的,腋下夹个毛巾,用身体击球,这样可以解决这个问题。
另一方面,什么时候只用前臂击球,什么时候用大臂辅助击球,这个你可以参考谷云峰的教学视频,原则上近台用前臂击球,中远台用大臂辅助击球,以帮助制造更长的弧线。
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