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[原创] 找到一个练球的好方法

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发表于 2015-10-2 16:03:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 嘉嘉宝 于 2015-10-2 04:51 PM 编辑

        练习正规打球已有两个多月了,以前一直是野路子打法,动作不标准,唯一给现在积累了一些球感。两月前,下决心改动作,从标准握拍开始一点点学习。因老出差,练球机会不多,好在我走哪都带着拍子,有空就练练挥拍,到如今正手攻、反手推、拨也都练的有点样子了。单位有条件,球台也不错,只是练的人不多,经常是没人陪练,只有自己练练发球和自抛自打,正手攻、反手推拨也都是这样学会的。最近想练弧圈,但苦于无人陪练呀,特别是放假期间,同事也都不在,所以今天只好自己去球馆自己练练发球什么的,但没想到在练的过程中,突然找到了一种单人练习弧圈球的发办法,不敢独享,练完赶紧向大家作以汇报,方法如下,不对之处请大家指正!
       左手拿球,右手执拍,距离球台给0.6米(随着手感的增强可前进或后退),双膝弯曲下蹲,按湿交教的方面做好拉弧圈球的准备动作,左手拿球在身体右前侧抛下,球弹起的高度要低于球台,然后蹬腿---转腰---触球---收小臂摩擦球并向左前方击球,可以看到球以一个漂亮的弧线飞跃球网落到对方玩台端线附近。我最低的击球高度大约为30厘米。
       通过这种方式,可以很好地体会到蹬腿、转腰、收小臂等动作要领,效果直接体现在击出球的上台率上。刚开始会下网、出台,慢慢随着动作要领的掌握,击球的成功率就起来起高,然后再考虑变换线路、增加力量等,同时也会很好地增加球感。
       以前光看贴,今天第一次发帖子,也是自己的一点感受,不对之处请各位赐教,在此谢过!

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风o云 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
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fstxyz + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
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发表于 2015-10-2 16:18:40 来自手机 | 显示全部楼层
加油!有进步就有希望!
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发表于 2015-10-2 16:22:38 | 显示全部楼层
方法好极了!
聪明人!
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发表于 2015-10-2 16:36:10 | 显示全部楼层
偶也这样练过
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发表于 2015-10-2 16:40:29 | 显示全部楼层
楼主精神可嘉,学习了!
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发表于 2015-10-2 16:45:22 来自手机 | 显示全部楼层
恩,我也这样练过,抛的球几乎垂直下落,难拉的很
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2015-10-2 17:08:38 | 显示全部楼层
这也行,我抽空去试试。
谢谢
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发表于 2015-10-2 17:25:57 来自手机 | 显示全部楼层
我也这么玩过,后发现与对打有较大差别。
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发表于 2015-10-2 17:29:10 来自手机 | 显示全部楼层

我也这么玩过,后发现与对打有较大差别,改为台上放个斜板,抛球到斜板上,就合对打接近了。
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发表于 2015-10-2 17:44:52 | 显示全部楼层
楼主精神可嘉,学习了!
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发表于 2015-10-2 18:00:00 | 显示全部楼层
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发表于 2015-10-2 18:03:51 | 显示全部楼层
不知你在哪里,真想去陪你练球。
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发表于 2015-10-2 18:48:53 | 显示全部楼层
    学习了
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发表于 2015-10-2 18:51:36 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O~
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发表于 2015-10-2 18:55:16 | 显示全部楼层
你的条件真好,有球台,我的各种技术动作都是这样练出来的,但没有球台。这种练法可以把动作固定,对没有条件的爱好者非常实用
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发表于 2015-10-2 19:25:04 | 显示全部楼层
我是抛起来,在下落过程中打球。
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发表于 2015-10-2 20:40:56 | 显示全部楼层
找个球友就那么难吗?
当然,对楼主也表示一下敬佩。
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191 
发表于 2015-10-2 20:41:06 | 显示全部楼层
没人的话,刚开始这个办法很好,我也在用,这就是退台的自抛自打,不过一定要注意迎前,要不然,手会去够球,也是个麻烦
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-10-2 20:45:31 | 显示全部楼层
佩服楼主的精神
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聽楼主| 发表于 2015-10-2 21:09:52 | 显示全部楼层
谢谢大家的关心和鼓励,我在西安,我会更加努力练球的{:soso_e112:}
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