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正手攻大臂的作用

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发表于 2015-10-2 13:42:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 扫地小僧 于 2015-10-2 06:58 PM 编辑

  昨天练球有阻滞,种种不确定,遂找球馆老板王大哥给我指点正手攻。王馆长向来惜字如金,言简意赅。他让我自抛自打,指出来几个毛病:1坐着打。2摩擦多。3握拍浅。4引拍大。5没迎前。整个动作拉球不足,攻球有余,让我先攻后拉。
  平时基本各种动作我都尝试过,这些问题好纠正,我按他要求改正之后,王馆长表示大有进步,提示注意右肩要比左肩低让我继续感受撞击的感觉。
  我主要是想问他大臂该怎么用力。王总淡定的抽了口烟,吐出几个字:辅助发力!不发力不对,发力超过小臂也不对。
  我试打了几个,问是大臂是不是要把小臂往前送送,还是先发力。王哥根本不正面回答我的问题,强调小臂往前撞球就行,言下意思应该是大臂不要刻意用力。
  我又问弯腿身体前倾到什么程度,王老板又给了一句金玉良言:放松即可。

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zhuyw68 + 20
顾春生 + 10
zhufu57 + 20 感谢楼主的分享,十分感谢!
侠骨柔情7106 + 10
ROCHESTER + 10
wpillar + 18 谢谢分享的不错!留意大臂,辅助发力,随动.

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发表于 2015-10-2 13:55:10 | 显示全部楼层
实践出真知!敏而好学不耻下问!
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发表于 2015-10-2 14:52:08 | 显示全部楼层
359的文字言简意赅,对我们很有启发。
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发表于 2015-10-2 15:02:10 | 显示全部楼层
很佩服楼主学习的精神,总结的很好!
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发表于 2015-10-2 15:37:06 | 显示全部楼层
肱二、肱三的作用是收放小臂做手臂的曲、伸
推送的主要发力控制肌肉是胸肌和三角肌
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  • 359旅回复 靈寶仙經:是的,所谓大臂小臂发力都是俗称。至于具体哪里肌肉,我其他文中有说明
    2015-10-2 04:10 PM 回复
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发表于 2015-10-2 18:48:11 | 显示全部楼层
旅长故事编的好,讲了好几个问题,学习了!
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发表于 2015-10-2 18:57:26 | 显示全部楼层
    写的真好
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发表于 2015-10-2 19:17:29 | 显示全部楼层
真是言简意赅。
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发表于 2015-10-2 19:27:25 来自手机 | 显示全部楼层
确实大臂在正手攻中的作用到底是什么,这确实是个问题
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爱乒才会赢
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发表于 2015-10-2 20:38:16 | 显示全部楼层
看来你的确有幸遇到了高手
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发表于 2015-10-2 21:14:48 | 显示全部楼层
大臂辅助发力!有道理!
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