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[新提问] 击打的啪啪声

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发表于 2015-10-1 08:18:01 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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攻球的时候如何将球的力量达到最大

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发表于 2015-10-1 08:27:19 | 显示全部楼层
蹬腿转腰甩臂
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发表于 2015-10-1 09:04:06 | 显示全部楼层
腰腿臂发力协调且集中
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发表于 2015-10-1 15:22:38 | 显示全部楼层
发力合理,蹬腿,重心转移,带动转腰,带动大臂,收小臂,打的多,体会多,就会发出力
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发表于 2015-10-1 20:46:42 | 显示全部楼层
拍面正面迎球,瞬间发力

有了啪啪声,那就是入门了,菜鸟语
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发表于 2015-10-1 20:56:26 来自手机 | 显示全部楼层
蹬转收,瞬间发力
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