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[已解决] [已解决]请教正手攻对练,大臂和小臂的夹角,越引越小,大臂和小臂距离看上去就是缩起来打球?

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发表于 2015-9-30 11:06:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教正手攻对练,大臂和小臂的夹角,越引越小,大臂和小臂距离看上去就是缩起来打球?

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发表于 2015-9-30 11:18:03 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
是否可以在训练中强调转体还原,在转体时大臂贴近身体共转,大臂打开放松,手垂至右腿侧,但大臂小臂的夹角要保持在140—150度,不要完全打开,然后蹬转迎球挥臂,这样多练练,看看是否能有所改善。
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发表于 2015-9-30 12:16:34 | 显示全部楼层
应该是脚下站死了,来球追身导致的。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-10-10 14:43:19 | 显示全部楼层
我个人觉得,这是由于肩部和上部在动作进行完后没有完全放松造成的,应在平时的训练中多注意放松还原,这样相信很快就能见到效果的。
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