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《乒乓网创作达人秀》练球一年辛酸路十二

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发表于 2015-9-29 19:03:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      本篇是最后的总结,十二个月,十二集,虽然没有一个月一集写,不过也算凑够了月份!

      练球一年,最大的收获是要有耐心!乒乓球随便打的时候感觉很简单,但真正接触练球的话,真的是很枯燥!一个动作没有成千上万次的重复,不会对做这个动作的目的有认识,而在这无数次的重复中,又要保持动作基本的一致性,也就是动作不变形。所以在这也给各位练球的球友一个建议:每次发完视频,教练指导完后,用心练习半个月到一个月,按照教练指出的问题逐项改正!(本人比较笨,最快半个月有点新体会,大多数时候都是练一个月才能有体会)不要今天问了,明天又拍视屏发上来请教,后天也连续发。拍了自己看着改正,没有问题,但发上来,很多问题短时间根本没有改正,被教练或者球友多次指出后,自己或许会没有信心!认为一个小问题自己一直在改,但总是改不掉,自己否定自己,反而得不尝试!

      再一个,认真低头练正手攻球吧。很多球友练了一段时间后,都会问:攻球练多长时间,练到什么程度可以开始练拉球!(我也一样,各位可以看看我发的帖子,也是练了两个多月后问这个问题)现在一年正手攻球练下来了,真正有点明白“攻球是拉球的基础,攻球练好了,手往下一放,基本就是拉球”这句话。九月份,正式开始拉球的徒手挥拍,到这几天慢慢开始体会摩擦的感觉,虽然过去的球不是很转,但手上明确的知道这个球是击打过去的,还是加了摩擦!所以,为了更好的摩擦手感,把球击打实吧!


      还有,就是上两篇讲的,各位没有练球的球友,没关系,找一个爱好者慢慢培养,特别是五十岁以上的叔叔阿姨们!不要嫌人家领会慢,一个动作教半天,人家只要有心练,绝对会是一个好陪练!五月份开始我陪一个阿姨开始练球,她本来是打长胶的,过年回老家看别人练球,自己也去球馆和人用长胶练球,别人委婉的说:阿姨,你这是打比赛的打法!她也觉得不好意思,所以回来后找我用反胶练球,先从推挡开始,练了三个月有点意思了!八月份回老家去,和球馆的球友能够对练了,真是很高兴!九月份回来巩固推挡的基础上开始正手攻球的练习,虽然还是比较慢,但练起来真的很用心!现在我陪她练一会正手攻,她推挡我练一会拉球,虽然点还不是很稳,但球路很正!再练几个月一定会有进步!


      最后,强调一下自抛自打,很多球友感觉自抛自打没意思,太简单。我来说这么几个数字,球馆老板的女儿,一开始就上台我喂球打正手攻,三个月左右才体会到转腰。另一个球友,每天发多球四盆,然后上台喂球打一会,两个月左右会转腰打球。上面提到的阿姨,九月份一开始练正手攻球,就让她自抛自打,有些动作旁边看着纠正一下,继续自抛自打,现在差不多一个月,从站直了用手够着打,慢慢重心也下来了,腰也开始转了,现在会用腰把球碰过来了,相信再有一个月左右,正手攻球能够基本掌握!可能各位觉得有些夸张,但事实就是这样!各位试了就知道!(当然,有发球机调到最慢,效果应该更好,我的办法是没有发球机,没人教,自己练的)


      用唐博士教球里的一句话来总结练球!慢一点,只有慢下来才有学习的机会!慢下来才能体会每个球的不同!


      注:练球一年全是正手攻球,因为本人领会比较慢,所以现在才开始练习拉球,希望今后球友们多多指点!


      老规矩!欲知后事如何,请看下个系列!
{:soso_e112:}


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发表于 2015-9-29 19:20:43 来自手机 | 显示全部楼层
好文章,期待新作品。

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发表于 2015-9-29 20:05:17 | 显示全部楼层
KEY已经到了国家一级,这很了不起,文字一连一十二篇,我们向你学习。

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发表于 2015-9-29 20:24:42 | 显示全部楼层
有毅力{:soso_e179:}

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发表于 2015-9-29 20:36:21 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-29 22:28:24 | 显示全部楼层
非常同意楼主的观点,乒乓球的正确动作记忆是练出来的,一些重点要领光靠体会写心得是弄不清楚的,需要累积起来;一个错误动作的纠正也不是敎练说了,看了视频知道错在哪儿就能改掉的!必须一板一板地改过来,打破错误记忆,形成正确的条件反射!

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发表于 2015-9-29 22:48:08 | 显示全部楼层
练球其实不枯燥。只不过你没有碰到真正教你的好教练。方法方式的变化,总而言之,你没有碰到我。呵呵

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付出其实就是收获
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发表于 2015-9-29 23:08:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 侠骨柔情7106 于 2015-9-29 11:10 PM 编辑

一把辛酸泪。

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发表于 2015-9-30 01:15:20 | 显示全部楼层
还好!不算特别心酸。应该是练球一年进步路!{:soso_e179:}

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发表于 2015-9-30 07:06:28 | 显示全部楼层
确实辛苦啊

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发表于 2016-7-15 13:14:43 | 显示全部楼层
“慢一点,只有慢下来才有学习的机会!慢下来才能体会每个球的不同!
”。呵呵,严重同意这句话,自己打球在某个突然间也有这个感受。
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