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乒乓网“每日问答”第三十七期:如何提高发球的质量?

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发表于 2015-9-29 18:31:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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第三十七期



    技术问答

    乒乓网典型问答:如何提高发球的质量?

    乒乓网教练(迎客小松)投稿:

    结合个人实践中的一些经验,从一个业余爱好者发球的角度,就一些还未引起大家足够重视、专业教科书不屑提及的小问题,简单列出来供大家对照,水平有限,有的观点可能有偏差,还请多提宝贵意见!

    1、“长球第一落点近边线,短球第一落点近网”,这一概念已被大家熟记,指的是这样做更容易发出相应的长球、和短球来,而不是唯一的途径。我认为比赛中,需要的就是无论第一落点在哪,通过摩擦、力量及入射角的调节都能发出高质量的长球和短球来,这样才会更具迷惑性。

    2、身体重心的引导很重要。马琳也曾经说过:每次发球都要有重心向发球方向点一下的感觉。

    3、手指的运用。下旋、侧下类发球,拇指的压拍非常重要,没有拇指压拍的下旋类发球,挥拍时受小臂骨杠杆的影响容易出现走直线问题,而高质量的强下和侧下旋是需要略向下弯曲的弧线来保证。

正手发侧旋球2.gif


    4、手腕的控制。好多业余球友有一个错误认识,就是手腕挥动得越大、球就越转,实践中并非如此,引拍时手腕要虚一点,便于手腕加速,拍子与球分离的瞬间,手腕要保持适度紧张并有个瞬间暂停,力求把最大的动量传递给球。球与拍子分离后,手腕才可放松,并加上其他多余的假动作来迷惑对手。

    5、腰的运用。正手位发球时,拍触球瞬间腰部要有左转动作(以右手为例),这一动作在发直线球时起加力、协调的作用,在发斜线球时,形成虚晃动作。反手位发球时,持拍手向前用力时,腰部要略向后做退让动作,有力于增强发力和衔接发球抢攻动作。

福原爱高抛发球.gif


    6、下肢的控制。引拍时,持拍同侧脚要抬起脚后跟,触球瞬间要蹬转到异侧;在触球的过程中,异侧脚猛力跺地,一方面用跺地的声音掩盖触球的声音,另一方面跺地可以保证重心的充分转移,便于以重心来控制球的弧线。

    7、关于螺旋引拍。螺旋引拍挥拍的理论,海螺你知道吧?螺旋的精髓就是一圈比一圈紧,而不是让你画圆圈或画鸭蛋。从触球前开始,直到球脱离拍子,拍头都是沿着平滑的曲线(注意是:平滑)运行,而不是拍头乱晃。

王浩勾手发球.gif


    8、重心的隐蔽性问题。好多球友发下旋重心下压,发上旋重心上提,虽然是对的,但是在实践应用中这样的动作太明显,威胁性小,一定要引起重视。比如:发下、侧下旋的时候你应该在瞬间完成2个动作,即触球瞬间下压重心,在触球后的挥拍过程中马上抬高重心。同样,上及侧上旋相反,只有这样,才会给对手制造更多判断上的麻烦。

    9、非持拍侧肩及手臂的晃动。在不触及遮挡发球这一红线的基础上,要尽可能多地增加非持拍侧肩及手臂的晃动,迷惑对手。

    10、澄清一个观念。发球是一项需调动全身各部位积极参与的运动,并非只是手腕上的功夫。


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emery433 + 9 这么好的文章不加分就说不过去了!
袁希刚 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
太空人 + 10 写的非常好,精华文章!
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liuxinhai + 10
西窗烛 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2015-9-29 18:46:29 来自手机 | 显示全部楼层
技術問答如何發逆側下旋
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发表于 2015-9-29 19:01:22 | 显示全部楼层
十个观点非常有道理,收藏学习!
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发表于 2015-9-29 19:03:59 | 显示全部楼层
说的很好,学习了…………
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发表于 2015-9-29 19:12:18 来自手机 | 显示全部楼层
学习,学习
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发表于 2015-9-29 19:27:23 | 显示全部楼层
隐蔽重心、{:soso_e179:}
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发表于 2015-9-29 19:28:34 | 显示全部楼层
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-9-29 20:25:50 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-9-29 21:20:50 来自手机 | 显示全部楼层
原来跺脚的作用这么多啊!
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爱乒才会赢
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发表于 2015-9-29 22:14:32 | 显示全部楼层
很系统的发球讲解,再讲讲如何触球更好了,就是触球的感觉。
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发表于 2015-9-29 22:31:12 | 显示全部楼层
把球发好很难,我经常失误
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发表于 2015-9-29 22:34:08 | 显示全部楼层
说得太好了,细细体会一下!
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发表于 2015-9-29 23:25:11 | 显示全部楼层
来的正是时候 。
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发表于 2015-9-30 07:00:32 | 显示全部楼层
好好学学去
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发表于 2015-9-30 07:06:58 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
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发表于 2015-9-30 08:07:48 | 显示全部楼层
讲的很多,很实用,支持,努力学习
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发表于 2015-9-30 09:02:24 来自手机 | 显示全部楼层
这个要收藏,慢慢理解和体会!
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发表于 2015-9-30 16:34:17 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2015-10-4 20:56:31 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享.说得太好了,收藏了.好好学习!
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发表于 2015-10-5 08:20:04 | 显示全部楼层
写的非常好,精华文章!
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