请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 752|回复: 8

《乒乓网创作达人秀》乒乓记忆(十五)

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-9-28 20:51:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-1 11:13 PM 编辑

                            《乒乓网创作达人秀》乒乓记忆(十五)
      
      与陈磊的3:17的结局说明了什么?宾馆里陈磊还像当年的乒乓球队长在学院宿舍里对我的侃侃而谈。
      陈磊打开话匣活像一个国家级教练:
      1.握拍与横直:
      握拍对动作的影响是很大的,业余界很多人不注意,要达到握拍的每个手指在不同动作、不同时间的微小操作影响球性,这要靠练,一直到练出微妙的手感来。直与横的优缺点不同,业余界多数情况横比直好学,特别是反手位的攻球,年轻人学横的多。直板对手感的要求高,手指对球性的影响大。直改横多数是因为直拍横打不容易达到王皓的境界与效果,横拍护台面大,业余者就是步伐不够,横就能弥补这一点,整个握拍与动作的放松与紧张需张弛有度。
      2.发力与转腰:
      球手都知道用脚找球,用腰打球,但实战表明多数业余球手做得很不够。有的不会转腰,手臂击球;有的貌似转腰其实是手臂带着腰转,没有使上身体的力。这里头要讲求三个支点的运用,一个在手肘,肘的最大关键是在运动中的稳定,一个在胯的中心点,一个在肩。支肘是在近台击球,中远台就得靠肩的支点发力,胯自始自终都是支撑腿的原始力,传递身体内在力的中心,乒乓球发力的基本轨迹就是以胯的中心点画局部圆弧,最终传递力量靠的是球拍与球体的距离和触球后的急刹效应。
      3.发力与步伐:
      回击来球的要点在于主动发力,接球时台内搓接,台外拉接主动发力比被动弹击借力的稳定性要高,主动发力的基础在于步伐,只有步伐到位才能有准备姿势的到位,才能打出高质量球,而步伐到位靠预判,预判能力决定胜负。
      4.发与接:
      发球要先练长球,练制造旋转的能力,再练不转球与短球,最后达到同一动作发出不同状态的球,即迷惑性发球。发球技术在于蹬腿、转腰、劈臂、切薄,触球点、触拍点、拍型与拍击方向,这一切全靠多球反反复复地练习就能做到。接发球要做到不但接得上台,还能控制接过网的落点。出台球原则上从台下起板拉攻过网,台内球采取软搓、减力搓,最好是攻击性接球采用正手挑打,反手宁拉。判断迷惑性发球的要点是盯住来球的表象,一般下旋球过网弧线高,上台起跳慢,上旋则呈现急快形态,上台后前冲明显。通过第一落点与第二落点对称性原理就比较容易判断长短发球。对下旋球一般在高点期接球为佳,上旋球则需发力回击,控制好合适的板型,既不下网又不出台。对于唯一主动控制的发球要勤学苦练达到熟练的近远台左中右四个方向和六个落点的精准控制,形成发抢套路;接发球则能全台无死角,控制力高攻击性强。
      讲到此处,陈磊话锋一转说道:我的基本功比十几年前是进步老了,问题是尽管发球花样多,但旋度与力度的质量不高;接发球稳定度差;整个赛程不见主动侧拉性发抢,弧圈能力属初级阶段,实际运用甚少;预判尚无,步伐严重不足;发球起板后后退不足,站位偏近台,移步灵活性差,相持对拉尚无,对攻能力不足,3:17实属必然,那三局胜利是他一时尚未适应我的发球的结果。
      真是与君一场球引来一席话,胜读十年书胜练十年球。
17592560937b8c3012.png 48803560937c50441e.png 32575560937d114061.png

评分

参与人数 4浮云 +40 收起 理由
河边杨柳 + 10
sinian1969 + 10
jhj + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
嘉嘉宝 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:乒乓网“每日问答”第三十六期:教你如何对乒乓球的落点进行判断?
下一篇:乒乓网看视频不要广告的方法
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
6 
发表于 2015-9-28 20:57:44 | 显示全部楼层
谢谢,学习了!辛苦了!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
6 
发表于 2015-9-28 20:58:41 | 显示全部楼层
再次祝贺!
本楼回复(3) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2015-9-28 21:15:30 来自手机 | 显示全部楼层
好文章!!!
本楼回复(3) 收起
  • 丝雨写些啊文!我会继续努力,望得到你的指点。
    2015-9-28 09:20 PM 回复
  • 丝雨更正:谢谢啊文。望多联系,我的潮汕老乡对我情深义重,
    2015-9-28 09:22 PM 回复
  • 啊文
    2015-9-28 11:48 PM 回复
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2015-9-28 22:38:21 来自手机 | 显示全部楼层
亦师亦友   
本楼回复(0) 收起
爱乒才会赢
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2015-9-29 01:42:12 | 显示全部楼层
    继续关注好文章。
本楼回复(1) 收起
付出其实就是收获
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-9-29 07:00:10 | 显示全部楼层
记忆力超强啊
本楼回复(1) 收起
  • 丝雨AN你好!不是记忆力超强,而是对乒乓球的热爱,有爱就有记忆,很难忘的。
    2015-9-29 07:16 AM 回复
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-9-29 12:42:33 | 显示全部楼层
一套套的啊
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-10-22 13:04:53 | 显示全部楼层
与君一场球引来一席话,胜读十年书胜练十年球。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部