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[已解决] [已解决]正手攻求,求指导

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发表于 2015-9-27 16:51:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一年半前从直拍改为横拍,先是练弧圈,近来练正手攻球。总感觉动作僵硬,准确率不高,回位慢。请各位高手指点一二,多谢!

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迎客小松 + 5 感谢楼主的分享,十分感谢!
周明清 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2015-9-27 18:14:55 | 显示全部楼层
你让大家咋看啊
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发表于 2015-9-27 20:20:47 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你的动作,接近正手拉球了,身体协调性还是不错的,控制好手腕,不要外翻,引拍时板型打开些,如果练攻,动作要小些,另外,发球机的球调低些,太高了!!
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1281 
发表于 2015-9-27 21:48:53 | 显示全部楼层
以后拉球会加不上质量!
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发表于 2015-9-28 06:49:32 来自手机 | 显示全部楼层
根据教练指导的,继续努力吧,加油
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发表于 2015-9-28 07:44:51 | 显示全部楼层
教练说的含蓄了点,指出几个绝的不妥的地方,可以对照湿夫的视频自己摸索下~~~
一、引拍存在拉肘,大臂没有固定
二、小臂没收,都是看见大臂在运动
三、手腕不稳,拍型也不固定,有点外撇
四、收的位置不对,超过额头了,像姜教练说的拉球的动作了

建议,对着湿夫的视频多比较下,应该能发现问题~~
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发表于 2015-9-28 10:50:49 | 显示全部楼层
人离台太近,球离人太近。拍接触球时成竖立的多而不是横向的,要稍向左方发力及摩擦,让球出去后有一定的斜线。重心还可心稍低一点,这样才能发力。不过有这样的架式还是不错的,但一定要记住练习与实战不是一回事。
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  • xwlsc66回复 chenjun7531 :呵呵,我是说视频中球拍接触球时竖立动作过多。你看国家队员的慢动作,拍接触球的瞬间都横着的;当你全身能发出力量时就不别扭了。
    2015-9-30 03:20 PM 回复
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发表于 2015-9-29 08:00:30 | 显示全部楼层
直改横后最好从头练习基本功,有些是通用的,有些则差别大。更重要的是借此机会,一改过去所有的问题。
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发表于 2015-9-29 08:03:42 | 显示全部楼层
要反复的看湿父关于正手攻球的技术要领的细节,先多多徒手练好练稳,连成定型。功到自然成。
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601 
发表于 2015-9-29 11:05:19 | 显示全部楼层
打得不错,发力协调,攻球熟练。提醒三点:一是重心要降低,特别是在注意重心的左右转换,感觉你重心总是落在左脚 上;二是攻球时引拍太低,像拉球动作;三是收小臂不够,动大臂过多。加油!
为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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482 
发表于 2015-9-30 13:23:25 | 显示全部楼层
比较明显且突出的问题不是动作僵硬,而是翘拍头,向前推球!——这个问题不解决,会影响到下一步学习其他击球技术。击球时从引拍阶段你的拍头就已经向上了,触球后拍面有个向后仰的动作,看上去是用球拍把球“推”过去了,手腕没有固定住,握拍方式需要调整。挥臂动作还不错,很流畅。
您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-9-30 16:14:32 | 显示全部楼层
脚下看不清  感觉右脚蹬地力量小呢   重心转换再快点就更好了
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