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[已解决] [已解决]20150927feny_1995发球及反手动作请老师 教练帮忙指导一下

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发表于 2015-9-27 10:04:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-9-27 11:27:36 | 显示全部楼层
反手拉球,问题还比较多,引拍时的转腰没有,蹬地也没有,基本全靠手臂来打球,那肯定不行,,建议再练习下反手横拨,,把横波的基础打坚实了,再来进行反手拉球的练习,
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  • fenye_1995我知道反手拉球肯定不行,我拍的大部分是横拨,最后一小段我想试试拉球,确实太不协调了
    2015-9-29 01:32 PM 回复
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发表于 2015-9-27 20:50:08 | 显示全部楼层
我说下发球,你是往前捅的感觉,和勾手发球的发力差不多,这种球,多借助转腰的力量会好些,注意接触球的瞬间加速。刚开始练发球,多模仿明星的动作。你的动作不协调,练下去不会有太好效果!
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发表于 2015-9-27 21:43:57 | 显示全部楼层
比我打得好多了,学习了
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发表于 2015-9-28 09:01:17 | 显示全部楼层
发球动作有点僵硬,没有借助腰部力量
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发表于 2015-9-29 11:30:34 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
发球和反手拨有一定的基础。对发球提醒四点:一是注意放松;二是发球时重心降一点,引拍和挥拍都要转腰,发球要用上腰的力量;三是要吃住球,增加摩擦时间;四是要增强手腕的暴发力。反手我看像是拨球,也说三点:一是要收腹,引拍到左腹;二是拨球时要展腹或拧腰辅助发力,不要后仰或耸肩;三是击球前后小臂和手腕要放松。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-9-29 13:44:25 | 显示全部楼层
发球:手臂和上身呈固定位置,小臂、手腕的作用没发挥,主要靠身体的力量(和手臂“绑”到一起了)把球向前下“铲”出去,击球效果不好,尤其是旋转上会差很多。反手拉球,感觉你是在用身体的右半部分在打球——从引拍开始,身体重心就移到的右腿上,至击球结束,重心没有转移,还在右腿上,看似用了很大的力,但是,如果回球回到了你的左半台,你一定不能还原到位的!建议从以上方面进行调整纠正。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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