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[原创] 加转弧圈球拉稳拉爆要点

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发表于 2015-9-25 23:01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 横拍 
单项技术: 正手弧圈球 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

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加转弧圈球拉稳拉爆要点

至高点,铁饼,正手弧圈球的动作要领,弧圈球的动作要领,前冲弧圈球动作要领
            
     这里的稳是指上台率高、失误率小,这里的爆是指拉过去的球既转又冲
  
至高点,铁饼,正手弧圈球的动作要领,弧圈球的动作要领,前冲弧圈球动作要领

    步法:盯准来球,运用步法调整脚步让身体处于一个舒服的拉球位置。

至高点,铁饼,正手弧圈球的动作要领,弧圈球的动作要领,前冲弧圈球动作要领

(调整脚步让身体处于一个舒服的拉球位置)

  身法:身体重心下压,右肩、肘(以右手持拍为例)下沉,左肩对着来球前项,带动腰、胯、双腿右转,小臂与大臂的夹角自然打开,引拍到身体的右后方,手腕尽可能往后伸,拍形稍立,防止漏球,来球在落台之前,引拍要完成八成以上
至高点,铁饼,正手弧圈球的动作要领,弧圈球的动作要领,前冲弧圈球动作要领
左肩对着来球前项,带动腰、胯、双腿右转
,小臂与大臂的夹角自然打开,引拍到身体的右后方,手腕尽可能往后伸,
拍形稍立
,防止漏球,来球在落台之前,引拍要完成八成以上)
                 
至高点,铁饼,正手弧圈球的动作要领,弧圈球的动作要领,前冲弧圈球动作要领

    当来球弹至高点期或下降初期,蹬地、转胯、拧腰、身体重心上移前移带动大臂前送、肘部抬高,小臂借助大臂的力量迎球快速向上向前收拢、整个动作宛若掷铁饼。
至高点,铁饼,正手弧圈球的动作要领,弧圈球的动作要领,前冲弧圈球动作要领
(动作宛若掷铁饼)
  手法:球拍在接触球的一瞬间,手腕快速向上向前内收,在继续加大对球打摩的同时,控制拍形随之前倾,压低弧线,防止球出台。
至高点,铁饼,正手弧圈球的动作要领,弧圈球的动作要领,前冲弧圈球动作要领
(球拍在接触球的一瞬间,手腕快速向上向前内收,在继续加大对球打摩的同时,
控制拍形随之前倾,压低弧线,防止球出台)

至高点,铁饼,正手弧圈球的动作要领,弧圈球的动作要领,前冲弧圈球动作要领
(蹬转快收如行云流水一气呵成)



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ふseaゎんill + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
乐居信息 + 10
失意123 + 10 写的非常好,精华文章!
xih4 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
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6825769 + 10
老闷儿 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
jiyibin + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
naonu + 10 写的非常好,精华文章!
冰天雪地 + 20
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聽楼主| 发表于 2015-9-25 23:22:10 | 显示全部楼层
沙发还是我抢吧
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发表于 2015-9-25 23:31:54 | 显示全部楼层
学习了 谢谢分享
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发表于 2015-9-26 00:10:54 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-26 00:12:16 | 显示全部楼层
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-9-26 00:35:25 | 显示全部楼层
有重复别人的嫌疑哈
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发表于 2015-9-26 02:41:59 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-26 06:05:13 | 显示全部楼层
       学习了、
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发表于 2015-9-26 06:47:40 | 显示全部楼层
W68作为一位教练,分篇对乒乓球技术中几乎每一个动作都进行了详尽的讲解,真好。
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发表于 2015-9-26 08:26:35 | 显示全部楼层
精而简,谢谢分享
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发表于 2015-9-26 09:04:39 | 显示全部楼层
左肩对着来球前顶(?)
能不能仔细讲一下
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  • 老鹰左肩对着来球前顶---因为引拍转腰时右肩下沉了,左肩自然前顶了。这是一两个相辅相成的对称动作,只要做正确一个,另外一个动作就规范了。
    2015-10-20 10:37 AM 回复
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发表于 2015-9-26 09:55:47 | 显示全部楼层
不错哦,学习了!
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发表于 2015-9-26 10:28:36 | 显示全部楼层
不错不错,学习了。
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发表于 2015-9-26 10:45:07 | 显示全部楼层
不错,好好看看
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聽楼主| 发表于 2015-9-26 12:09:58 | 显示全部楼层
图片多了,果然效果不一样。
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发表于 2015-9-26 12:15:36 | 显示全部楼层
学习啦,俺要多练习
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发表于 2015-9-26 12:22:12 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-26 12:46:28 来自手机 | 显示全部楼层
道理好理解,但就是在稳和爆两方面不足!
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发表于 2015-9-26 13:57:24 | 显示全部楼层
学习了,慢慢体会
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发表于 2015-9-26 21:53:31 | 显示全部楼层
果真很好,就是球落台前要完成80%的引拍,如何很好是判断球的长短落点,调整步伐
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