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[原创] 【GIF动态图】湿父教你半分钟内学会反手拨球

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发表于 2015-9-25 21:34:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: GIF动态图 
握拍: 横拍 
单项技术: 横拍握法 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-12-20 11:06 AM 编辑

【GIF动态图】湿父教你半分钟内学会反手拨球
作者:郭云鹏     编辑:jlsylbs


       练拨球技术刚开始主要体会的是肘关节的稳定性,所以我们先从推拨开始,先体会肘关节向前的运动,把球碰撞过去,手腕可以动少一点,拍型不要压死,在触球以前保持我们拍面的角度,大于45度,这样你触球的时候,球的上升弧线,就要高一些,不容易失误。

湿父教你半分钟内学会反手拨球动图解析

湿父教你半分钟内学会反手拨球动图解析


湿父教你半分钟内学会反手拨球动图解析

湿父教你半分钟内学会反手拨球动图解析



       先进入第一阶段,利用肘关节带动手腕和前臂向前运动,用肘关节前后运动多一点,保持一定的夹角,自然地向右前方推送出去,拍面的角度不要压得太死,这样很容易借球的上旋,借球的力量上台,这是第一个阶段。


湿父教你半分钟内学会反手拨球动图解析

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湿父教你半分钟内学会反手拨球动图解析

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       第二个阶段:肘关节起来一点,前后动的比较多,肘关节稍微架起来一点,在身体右侧,然后向前画半个圆,前臂转动出去,放松地向右前方转出去,把它形象地比喻成71,我们还原回来手腕和前臂形成的夹角,这个角度形状把它形容为数字7,推出去以后手腕和前臂转动出去后,手腕和前臂成为一条直线,象数字1一样的,就是7变成1的过程。我们手腕横过来一点,这就有点象横拨了,横过来一点,对着左侧,由7变成1,重心没有起伏也不行,下来一点,腰部不要转着去推,不要拧腰去推,不用那么大幅度,一点点就够了。肘关节支撑好,自然地有点内收,前臂出去以后你肘关节自然地回来点,这个动作就接近于横拨了。

湿父教你半分钟内学会反手拨球动图解析

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湿父教你半分钟内学会反手拨球动图解析

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       第三个阶段,就是放松一点身体,刚才都比较紧张,放松一点,腰部推送出去,收腹展腹,不能身体完全死死的,你得上下的这样动,你完全地不前后的推送,这个球过去的质量也不高,这个推送的方法,腰部的使用方法,收复收拢回来,展出去,这就是拨球,把肩膀送过去,都是这样推,注意体会腰腹的力量,放松的推出去,重心先下来,你肌肉放松了,动作定型后,你自然可以延伸出其他的动作来。


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淡泊宁静 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
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午后红茶 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
cyanbrink66 + 20
秋水共长天 + 10 写的非常好,精华文章!
湿父郭云鹏 + 70 审核完毕!

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发表于 2015-10-20 20:47:50 | 显示全部楼层
,“就是放松一点身体,刚才都比较紧张,放松一点,腰部推送出去,收腹展腹,不能身体完全死死的,你得上下的这样动,你完全地不前后的推送,这个球过去的质量也不高,这个推送的方法,腰部的使用方法,收复收拢回来,展出去,这就是拨球,把肩膀送过去,都是这样推,注意体会腰腹的力量,放松的推出去,重心先下来,你肌肉放松了,动作定型后,你自然可以延伸出其他的动作来。”
需要慢慢领会,化为己有!
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发表于 2015-10-29 08:49:40 | 显示全部楼层
学习了,感谢分享!
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发表于 2016-1-7 21:11:57 | 显示全部楼层
感谢分享!
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您的喜爱是对我最大的鼓励!
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发表于 2016-1-8 09:56:48 | 显示全部楼层
继续学习,每天进步一点点,谢谢湿父!
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如果您觉得好,请打赏,谢谢!
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发表于 2016-6-21 11:03:56 | 显示全部楼层
好文章,顶起,学习了。
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发表于 2016-6-27 14:54:26 | 显示全部楼层
第六次看师父的横拨。前一段时间,过分重视了击球的爆发,而忽略了将7变成1。造成失误较多。今天看了后,马上去对练了半个小时。又找到感觉了。这个帖子很棒。
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发表于 2016-10-10 06:11:57 | 显示全部楼层
非常好的指导
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发表于 2016-11-21 23:37:04 | 显示全部楼层
很好,谢谢分享
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发表于 2016-11-22 11:16:00 | 显示全部楼层
好指导,慢慢领会。
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
先进入第一阶段,利用肘关节带动手腕和前臂向前运动,用肘关节前后运动多一点,保持一定的夹角,自然地向右前方推送出去,拍面的角度不要压得太死,这样很容易借球的上旋,借球的力量上台,这是第一个阶段。
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