怎样做到前倾

hatter · 发表于 2015-9-24 10:17:45

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预备姿势中，怎样做，才是前倾呢？多谢

榆木疙瘩 · 发表于 2015-9-24 11:06:16

教练说，重心压前脚掌，收腹屈漆

朱彤 · 发表于 2015-9-24 11:53:38

简单点就是提脚后跟，撅屁股，曲膝弯腰，含胸收腹。

周明清 · 发表于 2015-9-24 12:01:13

前脚掌着地，曲膝弯腰，含胸收腹，就能前倾了

咏春乒力 · 发表于 2015-9-25 09:48:15

你可以打打篮球，将防守姿势用到乒乓球中

日致 · 发表于 2015-9-25 11:19:21

收腹。脚微湾，感觉重心在空腹之间

迎客小松 · 发表于 2015-9-25 14:00:15

按上面教练说的去做，同时让球友在侧面帮你看看，身体侧面不是一条直线，头、髋、膝、脚在不同的点，身体侧面呈Ｓ形曲线就可以了。

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