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[新提问] 怎样做到前倾

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发表于 2015-9-24 10:17:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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预备姿势中,怎样做,才是前倾呢?多谢

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发表于 2015-9-24 11:06:16 来自手机 | 显示全部楼层
教练说,重心压前脚掌,收腹屈漆
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发表于 2015-9-24 11:53:38 | 显示全部楼层
简单点就是提脚后跟,撅屁股,曲膝弯腰,含胸收腹。
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发表于 2015-9-24 12:01:13 | 显示全部楼层
前脚掌着地,曲膝弯腰,含胸收腹,就能前倾了
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-9-25 09:48:15 | 显示全部楼层
你可以打打篮球,将防守姿势用到乒乓球中
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发表于 2015-9-25 11:19:21 来自手机 | 显示全部楼层
收腹。脚微湾,感觉重心在空腹之间
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发表于 2015-9-25 14:00:15 | 显示全部楼层
按上面教练说的去做,同时让球友在侧面帮你看看,身体侧面不是一条直线,头、髋、膝、脚在不同的点,身体侧面呈S形曲线就可以了。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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