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[新提问] 直拍横打手指僵硬

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发表于 2015-9-24 09:35:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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每次练一会横打后,中指和无名指就会感觉僵掉,不能灵活弯曲,特别是中指。是否是顶拍太用力了。

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发表于 2015-9-24 12:36:54 来自手机 | 显示全部楼层
横打练习中指和无名指应该用不上什么力吧,发力主要靠食指勾住拍柄,拇指压拍,小臂和手腕协调发力。具体握拍在王皓号令天下第一集里介绍过。本人纯业余,练习久了手腕子困,胳膊架着困。拉球发力练习时有时候食指和中指间分叉疼痛。现在稍微习惯些了。建议你参考握拍方式及发力方式。
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如果觉得我说的对就赏个块8毛的哈哈哈,不赏也没关系。多关注乒乓网就可以,祝球技大涨1
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聽楼主| 发表于 2015-9-24 14:25:34 来自手机 | 显示全部楼层
就是皓令天下那的握法,食指压拍中指和无名指顶住
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发表于 2015-9-24 15:28:32 | 显示全部楼层
是不是握拍过紧的缘故?
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发表于 2015-9-24 17:01:49 | 显示全部楼层
握拍太紧,即累手又发不上力。
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聽楼主| 发表于 2015-9-24 18:03:58 来自手机 | 显示全部楼层
握拍应该也不算紧,拍有关的话就应该wrb,又是短手柄,我手小了有关
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发表于 2015-9-24 18:38:25 | 显示全部楼层
正常现象,我练横打打发球机用了3天时间练会,手指太痛了,直拍打不了了,就握横拍,感觉横拍很不错,于是乎就直改横了,现在横拍水平远超直拍水平。感谢练横打练的手指痛呀,呵呵

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……不想改  发表于 2015-9-24 10:25 PM
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发表于 2015-9-25 09:49:58 | 显示全部楼层
我也试着玩过直板横打,不能像横板那样握着,全靠手指支撑,太疼
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发表于 2015-9-25 13:25:55 来自手机 | 显示全部楼层
顶也不要发死力。学会衔接球之间手部放松。多练就习惯了
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发表于 2015-9-25 14:36:07 | 显示全部楼层
是的,是用力时间太长,需要休息了。直拍横打的握拍方式原因,使得手指手腕都承受着很大的弯曲度,时间一长,产生疲劳是正常的,注意休息和放松(把手指、手腕转动、揉捏几下)就没事了。

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了解,谢谢  发表于 2015-9-25 06:02 PM
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-9-25 19:14:12 来自手机 | 显示全部楼层
最近改打直板,学习一下

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还有横改直的,真少见……  发表于 2015-9-25 09:28 PM
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