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[新提问] 放松

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发表于 2015-9-23 23:46:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天我发現脚不站死,有轻微的弹动去处理球时,启动快,上台率偏高,但威力不大,当站定去处理球时,启动要慢些,而且很容易失误

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发表于 2015-9-24 07:14:38 来自手机 | 显示全部楼层
引拍不充分吧
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2015-9-25 09:25:52 来自手机 | 显示全部楼层
放松值得用心体会
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发表于 2015-9-25 15:25:56 来自手机 | 显示全部楼层
启动快了,节奏不同,主动发力的感觉有变化,自己多体会
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发表于 2015-9-25 16:48:38 | 显示全部楼层
这就是常说的时刻保持预备姿势!两脚不是踩实,而是重心落在前脚掌上,便于启动和移动,移动到位后,身体充分协调发力,击球质量也很高。那种站定了去打,启动速度上要慢很多,不利于下一板的衔接,因此站位上科学便利。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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