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[已解决] [已解决]比赛中相持反手,横板握法手腕有没有动作??

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发表于 2015-9-21 10:16:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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相持时,有人说手腕固定,小臂外摆为主。因为我手腕爱动,太积极不稳定。

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发表于 2015-9-21 10:29:24 | 显示全部楼层
老师讲的是要手腕固定,我一般拉下旋的时候手腕有往上快收的动作
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发表于 2015-9-21 11:35:51 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
中级以上水平,不管是正手还是反手、无论是相持还是其他击球时期,手腕都有个内收和外展的动作,以增加击球力量,提高击球质量。如果是初级爱好者,建议手腕要相对固定,等动作成型后再加入手腕动作不迟。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-9-21 15:15:52 | 显示全部楼层
支持小松老师的解读,,
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发表于 2015-9-21 15:30:48 来自手机 | 显示全部楼层
强烈建议手腕不要乱动乱拧,易伤!我的腕筋就这么伤的!要相对固定,仅限内收外展!小松讲的就很到位!
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发表于 2015-9-21 17:40:04 来自手机 | 显示全部楼层
有动作 但在小臂动作之后 早了 就变成 只靠手腕 小臂还没用上呢 球已脱板 。这就叫手腕乱动
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发表于 2015-9-21 17:44:15 来自手机 | 显示全部楼层
正手不也是一样 好多人 腰还没转呢 大臂就先悠上了。 这就是发力顺序。
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发表于 2015-9-22 07:46:02 | 显示全部楼层
有动作,幅度很小,大幅度的摆动不可取。拍头转动是可以的

菜鸟体会
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发表于 2015-9-22 09:10:55 | 显示全部楼层
这个该动还是要动的
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聽楼主| 发表于 2015-9-22 10:57:33 | 显示全部楼层
我当然知道动是最好的,但是我好像是手腕懂得多。

有时也漏球。球不能每次都能很准确的发出力量。

相对而言,自我感觉。手腕比小臂幅度更多。

球上但是缺少前冲的力量。
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发表于 2015-9-23 16:09:29 | 显示全部楼层
呵呵,本人只是路过,帮顶!帮顶!
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