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[新提问] 急求教练给解决的问题

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发表于 2015-9-21 09:30:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 zjbswd 于 2015-9-21 09:32 AM 编辑

练习多球的时候 拉 打 感觉都很好,但是一打比赛就出现很多问题,问题如下,1、正手攻球和弧圈练习的时候都是腰带手,但是一打比赛就成了手带腰。
2、重心控制不住的后坐。3、拉出去的球很转,但是不下扎,威胁力不大。请问怎么样改进?

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发表于 2015-9-21 10:43:48 | 显示全部楼层
我不是教练,说一下自己的看法。1. 比赛手带腰应该是步法不到位,导致伸手够球。2和3应该是挥拍向上过多,看看加强向前的力度。我也是业余,不对请专家指正。
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发表于 2015-9-21 15:40:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 迎客小松 于 2015-9-21 03:45 PM 编辑

比赛和练习时候有很大的不同,这是显而易见的,就你的问题来讲,比赛时手带腰,动作变形,一是心理紧张导致的身体僵硬、步法不灵活,身体不到位,击球自然就没有力量——没有遵循发力的顺序,问题出在脚下!重心后坐——除了打球的准备姿势站位习惯以外,就是站位靠近球台,被来球顶住了,而又来不及移动,只有通过身体的后仰去处理球了。在保持正确的预备姿势的基础上,站位稍退后,记住一点:上步要比撤步快。还是脚下的问题!拉出的球很转,不下扎——还是球的旋转不强!可能你自己觉得球很转了,但实际上不象想像的那么转。不管是前冲弧圈还是加转弧圈,只要旋转够强,落台后都是冲劲很足的。
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