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[原创] 练球的一点心得

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发表于 2015-9-20 18:09:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 扫地小僧 于 2015-9-21 07:56 AM 编辑

横拍练了三个半月了,说说这些日子的一些心得。

1,反复看教学视频,理解每一个细节。以前打直拍的时候看过一次湿父的横拍篇,改横后只按自己的理解来练,走了不少弯路。上星期决定重新看教学视频,纠正动作。现在感觉动作幅度比以前小了,发力更合理。

2,注重徒手挥拍练习,塑造动作定型。磨刀不误砍柴功,通过徒手练习之后,上台练习效率更好。

3,练习时录像。通过回看录像,动作的缺点一目了解,比对规范,纪及时纠正。

4,多练。纸上得来终觉浅,绝知此事要恭行。有些动作要领你以为知道,但动作却未必真对,比如转腰,以前一向转腰挥拍,但却只是形似,腰的力量传不到手上,知行不一,是不知。每一个技术要点要从练中印证理论,才是真懂,只看一下,不是真知。

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发表于 2015-9-20 20:51:56 | 显示全部楼层
用心打球,必有收获。祝你涨球!
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发表于 2015-9-20 21:04:27 | 显示全部楼层
感谢分享,楼主辛苦了
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发表于 2015-9-20 21:08:38 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-9-20 21:34:53 | 显示全部楼层
总结得不错,多看、多练!
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聽楼主| 发表于 2015-9-20 21:43:26 来自手机 | 显示全部楼层
道理不难,难在践行。要想涨球,还需少些灌水、多些汗水。
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发表于 2015-9-20 21:48:11 | 显示全部楼层
有体会就有进步。
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发表于 2015-9-20 21:49:59 | 显示全部楼层
不错的样子啊
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发表于 2015-9-20 21:52:57 | 显示全部楼层
每隔一段时间再来温习一些教学视频,确实有收获。
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发表于 2015-9-20 21:59:13 | 显示全部楼层
野球党路过,改动作好难

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打球就为出一身汗,开心就好。  发表于 2015-9-20 10:01 PM
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-9-21 06:54:50 | 显示全部楼层
路子基本正确
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发表于 2015-9-21 07:48:06 | 显示全部楼层
理论学习+刻苦训练,如果有老师指导那就更好了
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发表于 2015-9-21 08:03:16 | 显示全部楼层
学,然后知不足。实践是检验真理的唯一标准!多想多练,必有大成。
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发表于 2015-9-21 08:54:27 | 显示全部楼层
你的方法很对,值得球友们借鉴,涨球很快
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发表于 2015-9-21 10:10:52 | 显示全部楼层
说得有道理
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发表于 2015-9-21 10:33:10 | 显示全部楼层
学习了,写的非常好
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发表于 2015-9-21 10:47:46 | 显示全部楼层
理论指导实践,理论在先。乒乓球是一项熟练性运动,靠多练才能成功,但必须得遵循正确的理论原则。同时,打乒乓球必须学会用脑打球,多思考,勤分析才能高效。
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发表于 2015-9-21 10:48:51 | 显示全部楼层
实践出真知,学习了,谢谢。
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发表于 2015-9-21 10:52:26 | 显示全部楼层
楼主的心得很深刻!
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发表于 2015-9-21 10:54:32 来自手机 | 显示全部楼层
理论转换成生产力,需要一个慢长的过程!
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