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发表于 2015-9-19 16:21:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 cfw2004 于 2015-9-19 04:21 PM 编辑



W2

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发表于 2015-9-19 17:21:03 | 显示全部楼层

回帖奖励 +2

蛮好的    加油
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发表于 2015-9-19 17:56:55 | 显示全部楼层
真的很不错,加油,努力吧
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发表于 2015-9-19 18:24:12 | 显示全部楼层
ok{:soso_e189:}
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发表于 2015-9-19 19:47:44 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
发球机的速度过快了点,再调慢点,拉球的动作一定要做完整,另外站位不要太死,脚下小碎步的调整是必要的,击球完成的一瞬间,胯部要往前送出,随后脚下小碎步调整,准备下一板的衔接!!!总体还是不错的,继续努力!!
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发表于 2015-9-19 21:56:26 | 显示全部楼层
看了你的视频,我恍然小悟。我家能不能象你这样干,挺好。我估计只能1楼,我家4楼。这么大的动静,楼下多半找我拼命了!忍了!
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发表于 2015-9-20 08:09:35 来自手机 | 显示全部楼层
太快不利于体会发力,胳臂过于放松,有点悠的感觉呢?
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发表于 2015-9-21 00:10:29 | 显示全部楼层
感觉动作有点儿僵硬,挥拍儿动作没有到位。
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发表于 2015-9-21 01:37:33 | 显示全部楼层
球感很好
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