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查看: 523|回复: 13

[已解决] [已解决]第八次正手攻

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1 
发表于 2015-9-18 21:56:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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冰天雪地 + 20
黄龙城主 + 20 学习了,送上浮云以表感谢!

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聽楼主| 发表于 2015-9-18 22:04:23 | 显示全部楼层
对不起,这是拉球,反手拨球马上传到。
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9 
发表于 2015-9-18 22:38:29 来自手机 | 显示全部楼层
这次的正手攻球非常好,可以用进步神速来形容,放松点继续练就好,不要心急多体会,有时可能出现反复。
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9 
发表于 2015-9-18 22:54:15 来自手机 | 显示全部楼层
哈哈,拉球也有模有样,有点和攻球一步到位的意思,不过还是建议多练攻球。体会力量在各关节的传递。
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35 
发表于 2015-9-19 10:57:26 | 显示全部楼层
正手攻球,越来越好了,稍有不理想的就是击球的稳定性,,慢慢来!!很不错了~~正手拉球,也还是不错的,就是在中台拉球,身体的重心需要再降低一些,脚下不要站的太死,,在击球完后-下一板引拍的时候,脚下小碎步迅速调整,要有脚下有弹簧的感觉,很轻盈的感觉~~这样你才能在最佳的击球点迎击来球,并提高你的击球质量~

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谢老师的指导。  发表于 2015-9-19 11:59 AM
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12 
发表于 2015-9-19 11:31:03 | 显示全部楼层
有进步,打的越多越熟练,感觉越好,动作越自然,看着就舒服,送上浮云为你加油!

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谢谢老师  发表于 2015-9-19 11:59 AM
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2 
发表于 2015-9-19 15:48:15 来自手机 | 显示全部楼层
打得很不错!
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聽楼主| 发表于 2015-9-19 19:02:23 | 显示全部楼层
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2 
发表于 2015-9-19 22:17:20 | 显示全部楼层
上身是前倾而不是驼背

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MLS
同意,意同。  发表于 2015-9-19 11:18 PM
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发表于 2015-9-22 10:41:32 | 显示全部楼层
看着 舒服 就对了。。 恭喜 继续努力  唯一一点 肩部可以放松点 整个手臂也可以放松点 这样你慢慢就会收小臂了。。
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766 
发表于 2015-9-24 21:41:47 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
手腕固定得不错,别的就不对了,要屈腕,身体带动,往右前上挥小臂,你现在不会用小臂发力!!我在你新发的帖子里回复了,你看看!!
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