首页
悬赏
新闻
讨论区
提问区
精华区
功能
活动
©投稿
采纳赢取丰厚奖励!
商城
乒乓网官方淘宝店
注册
|
登录
每日签到
主题审核
回帖审核
股东板块
创作准备区
孟大夫专用
回收站
综合讨论
二手交易
服务中心
视频指导
技术提问
器材提问
全民学乒乓
教学视频
比赛视频
精品文章
器材测评
签到
任务大厅
乒乓部落
乒乓家园
打赏设置
在线看电视
切换为手机版
有奖悬赏
每日抽大奖
全民解答
我要上头条
点评有奖
全民GIF
全民宣传
全民创作家
教练员证
©原创投稿
转载投稿
官方淘宝店
官方微店
积分商城
二手交易
解答
微课堂
慢动作
私教
训练日
横拍篇
直拍篇
实战篇
发球篇
速成篇
器材篇
常识篇
明星篇
乒乓操
湿父教
徐旋
国乒
国家队
公开课
心灵汤
明星技
GIF
直握法
横握法
横打
正手攻
推挡
拨球
步法
正手拉
反手拉
挑打
搓球
削球
弹推挤
发球
结合技
实战
长胶
书籍
汇总
明星
直握法
横握法
正手攻
推挡
拨球
正手拉
反手拉
挑打
拧拉
弹推挤
搓球
削球
发球
接发球
发抢攻
结合技
实战
步法
学术
2018
汇总
世乒赛
奥运会
公开赛
巡回赛
平野美宇
王曼昱
王皓
马琳
许昕
樊振东
张继科
马龙
福原爱
孙颖莎
丁宁
刘诗雯
削球
直拍
双打
乒乓网
»
首页
›
讨论区
›
综合讨论
›
一个关于发球的分析,挺有用,从杂志上摘来的
加载中...
1
2
/ 2 页
下一页
返回列表
发帖
查看:
1849
|
回复:
31
一个关于发球的分析,挺有用,从杂志上摘来的
[复制链接]
waxich112
waxich112
当前离线
股权值
积分
15605
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
5
发表于 2015-9-18 08:25:46
|
显示全部楼层
|
阅读模式
注册乒乓网,名师1对1指导!
您需要
登录
才可以下载或查看,没有帐号?
立即注册
x
本帖最后由 嘉嘉宝 于 2015-9-18 01:47 PM 编辑
这个是乒乓杂志上一个提问,偶然看到了,解决了困扰自己好久的问题,觉得挺好,推荐给大家,看我辛苦的打字的份上给点掌声。
问:
我的发球总没有质量,给对方构成不了什么威胁,而且练一会儿就觉得胳膊又僵又累,不知道动作上有哪些缺陷?
症结所在:
孙先生的发球动作有两点是很可取的。第一是他的发球站位是"侧站"式而不是“平站”式,第二是他在击球时的重心放到了前脚上。但是他最大的问题在于引拍时光靠手臂在做动作,下半身和整个身体的重心并没有做功。其次,他持拍手摆动的距离太短,抛球高度不够,球拍和球之间没有足够的空间。所以不能完全发上力,也不能制造较强的旋转。
解决方法:
首先,在练习发球的过程中,不管动作大还是小,做准备姿势时,重心应该放在前脚上,而随着引拍的动作,髋关节要带动身体重心转移到后腿上。
只有后脚踩住地,持拍手才能发出足够的力。
之所以孙先生在练习发球时会感觉累,就是因为他没有这下重心放松的过程,全靠手臂做功,时间一长肯定会僵硬。在准备击球时,身体重心还要随着腰的转动再从后腿转移到前腿上来,顺着这个力量将球击出。如果想要追求更高质量的发球,前腿最好还要有一个制动的过程,这样爆发力才会释放的更充分,旋转也会发足。其次在发球时,持拍手摆动与抛球动作的协调性时最难把握的环节。由于孙先生的球抛的较低,引拍幅度也不大,所以每次发球都比较“赶”,解决这个问题,建议大家在做动作时可以参照如下顺序:
慢摆手,晚抛球,快出手
。
技术延伸:
在业余选手中,受发球困扰的不在少数。但这确实是一项需要大家花时间去精心学习的技术。只要掌握了正确的发力方法,摸索出适合自己身高、站位、击球等因素的协调频率,发球完全是可以凭“一己之力”得到突飞猛进的。有些朋友喜欢用“多球”练习发球,从量上来说,建议大家可以尝试着每盆150个,每天发6盆,一连发6天。只是球要“一个一个”的发,每个球的动作做完整之后,才能进行下一个,从质上来说,已开始大家可以不用刻意追求“旋转”,而是“先发长,再发快(有些球友经常怕发长了被别人进攻,其实如果球速够快,对方基本是没有可能直接起板的)”。此外练习发球时要讲究配套。比如“转不转”、“长与短”、“正反手位”、“侧上侧下”等等。在比赛中,最忌讳的就是“一个球发到底”。即使这个发球再好用,一旦被对方适应了之后,后面的困难更大。尤其是对于发球本来就不太转的球友,既然没有旋转威胁,那么就把落点发开,把快慢的节奏发出来,通用是可以给对方造成压力的。
阿金拉德沃发球摘眼镜
,
乒乓球发球机有用吗
,
中外健康文摘杂志投稿
,
发球
,
重心
,
动作
评分
参与人数
14
浮云
+136
收起
理由
lycsb
+ 10
这么好的文章不加分就说不过去了!
liuxinhai
+ 10
河边杨柳
+ 10
这么好的文章不加分就说不过去了!
侠骨柔情7106
+ 10
fstxyz
+ 10
spirit_moon
+ 10
ytyubo
+ 10
感谢楼主的分享,十分感谢!
西窗烛
+ 10
心阔天地宽
+ 10
感谢楼主的分享,十分感谢!
85度解百纳
+ 10
感谢楼主的分享,十分感谢!
luyongjun8833
+ 10
太空人
+ 6
常明
+ 10
poll
+ 10
查看全部评分
上一篇:
今天签到多少乒乓币?
下一篇:
乒乓币
打赏鼓励一下!
打赏
相关帖子
发球
回复: “重心转换”是表象而不是实质
为什么要动作规范
“重心转换”是表象而不是实质
怎么防止蹦
反手拨球重心交换问题
分析一下这个帅哥的反手动作基础
横拍反手发的球怎么接?
突发奇想,用拍子接住对方的发球,然后翻手扣回去,规则允许吗?
摆速的时候脚要怎么动?重心怎么转移?
回复
使用道具
举报
tzhl
tzhl
当前离线
股权值
积分
7398
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
0
发表于 2015-9-18 08:40:35
|
显示全部楼层
重心做功,以后要注意。
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
zzjm
zzjm
当前离线
股权值
积分
31742
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
0
发表于 2015-9-18 08:54:59
|
显示全部楼层
非常感谢,值得学习。
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
温柔一拍
温柔一拍
当前离线
股权值
积分
88467
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
16
发表于 2015-9-18 09:01:01
|
显示全部楼层
不错,很实用的分析文章,学好发球的基本理论
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
红尘
红尘
当前离线
股权值
积分
9629
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
1
发表于 2015-9-18 09:02:15
|
显示全部楼层
道理很深!!!!!!!!!!
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
深蓝海马
深蓝海马
当前离线
股权值
积分
24491
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
1
发表于 2015-9-18 09:06:35
|
显示全部楼层
这个感觉真的不错
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
tstyppq
tstyppq
当前离线
股权值
积分
10568
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
0
发表于 2015-9-18 09:09:39
来自手机
|
显示全部楼层
非常实用,辛苦楼主
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
poll
poll
当前离线
股权值
积分
29734
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
0
发表于 2015-9-18 09:30:12
|
显示全部楼层
可以用心学一下。
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
常明
常明
当前离线
股权值
积分
13129
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
0
发表于 2015-9-18 09:44:46
|
显示全部楼层
本帖最后由 ROCHESTER 于 2015-9-18 09:45 AM 编辑
不错,对于发球很少有这样细致的讲解,感谢
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
太空人
太空人
当前离线
股权值
积分
66751
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
0
发表于 2015-9-18 09:50:34
|
显示全部楼层
学习了,有道理,好好练
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
悲伤咏叹调
悲伤咏叹调
当前离线
股权值
积分
4448
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
0
发表于 2015-9-18 09:51:10
|
显示全部楼层
感谢分享,顶~
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
mwy940
mwy940
当前离线
股权值
积分
326
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
0
发表于 2015-9-18 09:55:21
|
显示全部楼层
感谢分享,楼主辛苦!
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
回复
支持
反对
使用道具
举报
wxzhuhui
wxzhuhui
当前离线
股权值
积分
5739
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
1
发表于 2015-9-18 09:57:40
来自手机
|
显示全部楼层
非常实用,感谢分享!
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
85度解百纳
85度解百纳
当前离线
股权值
积分
8769
最后登录
1970-1-1
阅读权限
120
最佳答案
0
发表于 2015-9-18 10:14:27
|
显示全部楼层
还是要多练呀。
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
luyongjun8833
luyongjun8833
当前离线
股权值
积分
16404
最后登录
1970-1-1
阅读权限
120
最佳答案
0
发表于 2015-9-18 10:21:14
|
显示全部楼层
感谢waxich112,此文对初学发球太实用了。“慢摆手,晚抛球,快出手”说的精辟,深受启发。
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
icogra
icogra
当前离线
股权值
积分
7117
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
0
发表于 2015-9-18 10:26:58
来自手机
|
显示全部楼层
不错,好文章!
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
洪克
洪克
当前离线
股权值
积分
58718
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
32
发表于 2015-9-18 10:31:13
来自手机
|
显示全部楼层
说到点子上了,多体会吧!
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
心阔天地宽
心阔天地宽
当前离线
股权值
积分
22817
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
5
发表于 2015-9-18 10:42:06
|
显示全部楼层
实用性的文章。
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
fcs0613
fcs0613
当前离线
股权值
积分
9437
最后登录
1970-1-1
阅读权限
120
最佳答案
0
发表于 2015-9-18 11:10:55
|
显示全部楼层
说得很好,学习了
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
ytyubo
ytyubo
当前离线
股权值
积分
16753
最后登录
1970-1-1
阅读权限
90
最佳答案
0
发表于 2015-9-18 14:25:18
|
显示全部楼层
学习了。。。
本楼回复(
0
)
收起
我也说一句
Smilies
回复
打赏鼓励一下!
打赏
回复
支持
反对
使用道具
举报
1
2
/ 2 页
下一页
返回列表
发帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
@朋友
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
快速回复
返回列表
返回顶部