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《乒乓网创作达人秀》练球一年辛酸路七

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发表于 2015-9-17 21:28:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 monkey2003 于 2015-9-17 09:46 PM 编辑

    上回说到,通过将近半年的练习,改动作,正手攻球基本上框架有了点,练起来基本不是问题了,练球环境也慢慢变好,但是在这种情况下我却改了横板,个中原因且听我慢慢道来!    想必各位身边稍上年纪的球友都是直板(这个稍上年纪指35岁以上)我作为一个30出头的“年轻人”,从小也是直握,总是认为直板握法高级,实用,处理球更简单容易!但是,到14年正式练球开始,困扰最大的却恰恰是握板。原来我的握板也是最老式的,后面三指半握拳,能放个乒乓球,前面大拇指和食指压拍。但现在练直板都想加横打,横打握拍要求后面三指基本要伸直,以便固定拍型和发力!于是乎,改握法,后面中指顶拍,由于刚开始自己不会放松,用力顶住拍子,中指一直疼了5个月~~大动作改完后,直板正手攻球正确握法是:大拇指第一指关节压拍,注意是第一指关节,开始我是用大拇指指尖压拍,导致转换慢,找到原因,一个字:改!大拇指又疼了三个月~~~不过好处是,疼没有白受,改了握拍后练习起来确实好多了,接着开始练习,推挡的正确握法是:食指第二指关节压拍,这时候我想,食指是不是该疼了~~心理做好了疼几个月的准备,但出乎意料的是,并没有预想中的疼痛产生,或许是之前的握拍改正确的原因,现在水到渠成,食指不受罪了!推挡也练习得比较顺利,一个月左右就能在正确框架下推得稳了!于是加了横打练习!加了横打练习后发现一个问题,正是这个问题促使我改了横板!
    现在打直板的,都想练出一个漂亮的反手,动作帅气,拧球手腕活动大,先天带左侧旋等等等等,就算不能起下旋,不会横拉,反手半高球用反手啪的打过去也比推过去的感觉爽!所以,既然练基本功,横打必须练啊!但是练了一个月后,虽然大体样子有了,上台率也还行,但自己总感觉不是很好,并不是练球的感觉,而是技术的运用!
    直板的推挡更注重防守,横打更倾向于进攻,这两者本身就是有一点矛盾的。很多人都想,我防守用推挡,进攻用横打,多好!想起来是很美好的,但事实上,比赛中乒乓球是瞬时判断的运动,真正等你想好你用什么技术,球也落地了,技术再多也是白搭,所以,平时打球一定是作出你最熟练的动作,明明可以横打的,但是,做出的却是推挡,等推过去,脑子中会想,这怎么不打啊,等下个球过来了,抡起拍子一个横打,要嘛飞,要嘛下网,又想,推一板等机会不好吗,乱打什么~~最后导致那种技术都得不到很好的运用。自己总是纠结反手怎么办~横板就不同了,反手就是拨球作为基本功,不需要做这么多的选择!这时候正好看到网上一篇《直板横打用横板练》大意是,横打技术脱胎于横板拨球,用横板拨球来练习,有很好的效果!于是想着,要不拿横拍先试试,逼迫自己没办法用推挡,这不就能让横打慢慢运用熟练了吗!要是练不好拨球,再改回直板就是!
    在这个思想的指引下,直接把直板当横板打,开始还以为横拨很难练,毕竟原来接触过,发力方式感觉完全不一样!但不知道是不是横打练了一个月的原因,学习横拨很快,虽然推挡的痕迹还是很多,但是上台率和稳定性却比自己练习横打是还高!结合湿父的教学视频,多体会动作的合理性,练习起来很顺利!正手更不用说,大动作都一样,只是握法不同,练习一周左右就差不多了,虽然和人打比赛时,发力方式还是有区别,但相信随着练习的增多这些都不是问题!
    改了横板后一个半月,到了一年一度五一劳动节,县城又举行了一次比赛,这次比赛又有什么新的看点!呵呵!你懂得!
    欲知后事如何,请看下集
后文提示,会有直拍握法详细自身体会及细节!横拍的也有啊!敬请期待!
《乒乓网创作达人秀》练球一年心酸路一
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发表于 2015-9-17 23:29:41 | 显示全部楼层
渐入佳境!球技提高很快呀!

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发表于 2015-9-18 06:34:39 | 显示全部楼层
乒乓球专业作家啊

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发表于 2015-9-18 09:49:45 | 显示全部楼层
同是直拍握,深有体会

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发表于 2015-9-18 10:21:38 | 显示全部楼层
我也是刚改的横,倒拍是大问题!

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发表于 2015-9-18 12:41:43 | 显示全部楼层
很好的,  与我的思路一模一样!
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发表于 2015-9-23 10:22:24 | 显示全部楼层
亲身体会。
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2015-9-23 10:44:18 | 显示全部楼层
本帖最后由 xingxinglj 于 2015-9-23 10:55 AM 编辑

文章写得很好啊,文章里说的你练习直拍横打,比赛是纠结于推挡和横打,是因为你没有练到下意识反手位横打,还是不够熟练,我当时练习横打3个月,就很好了,而且横打有打、拉、档、拍等不同的动作,我有一个球友就不一样了,他练习了快两年了,横打还是只会拉,而且还不稳。我练习横打时,也该了握拍方式,是根据我自身条件改的,不改不行。我原来就是大拇指和食指亚拍,其它三个手指伸直顶在后面,练习横打时,就把手向球柄方向提了些,是为了横打时手腕不用太内勾,不舒服。还有就是把背面的三个手指中的中指尽量顶到拍面中间,也是为了换成横打时手没有那么别扭。 我就改了这两点,练习不到3个月,反手打球就超过正手了,经常有球友说我的反手很好,比正手好,我自己也觉得,反手就是得劲。不过我练习直拍横打时,根本就没有出现你说的手指头痛的感觉,就觉得很舒服,很来劲。可能你是握拍手指太用力了,我手指很放松。不过三个多月后,我也改横拍了。原因是:在练习横打时,我经常试着把直拍横着拿来打球,觉得反手位时,直拍横打怎么都没有横拍来的自然,是握拍方式决定的,练习的再好都没用。到现在也有一年半了。我那个球友横打到现在都快两年了,我觉得还赶不上我练习的那3个月。

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发表于 2015-9-23 11:03:35 | 显示全部楼层
通过您的文章,我看出您用直拍是一定是手指压得很紧,才会出现手疼得请况,打乒乓球的大忌就是太紧,不光是手指,还有手臂,身体,都要放松。不知道您现在用横拍是不是还是抓得紧,如果是,最好下点功夫调整下。

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发表于 2015-9-23 14:33:10 来自手机 | 显示全部楼层
聪聪十天赋十琢磨十折腾二成功
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发表于 2015-9-23 14:35:33 | 显示全部楼层
直板的推挡更注重防守,横打更倾向于进攻,这两者本身就是有一点矛盾的。
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发表于 2015-9-23 17:33:22 | 显示全部楼层
{:soso_e180:}很好,很强大
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发表于 2016-2-14 16:05:54 | 显示全部楼层
楼主,快续上下一篇。正看得带劲没了。
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