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[新提问] 怎样拉球时怎样做到身体不散,发力集中呢?

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发表于 2015-9-17 19:52:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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怎样拉球时怎样做到身体不散,发力集中呢?是锁肩就可以了吗?请指教,谢谢

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85度解百纳 + 10 这个问题提得好
周明清 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2015-9-17 20:04:27 | 显示全部楼层
感觉关键是右脚,踩到位了,往回一蹬,腰就能顺着一扭,手就走了。
右脚不到位,人就散了。
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发表于 2015-9-17 22:10:59 | 显示全部楼层
要想做到发力集中,关键是保证在发力的过程击中球,不要在挥随的过程击球。
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发表于 2015-9-17 22:56:34 | 显示全部楼层
要在击球的瞬间发力,才能做到发力不散。蹬脚转腰时,持拍手蹬地要实,转腰时要送胯,所有力量传送到手腕和拍子,再作用到球上。多练才能慢慢体会。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-9-18 07:48:28 | 显示全部楼层
各位教练说的都很好,关键看我今天训练时怎样体会到。
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发表于 2015-9-18 10:41:25 | 显示全部楼层
击球瞬间发力说得好。
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