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拉球转胯拧腰实用技巧

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发表于 2015-9-17 17:43:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 zhuyw68 于 2015-9-17 09:13 PM 编辑

         拉球转胯拧腰只要会打球的相信每一个球友都知道这样的字眼,但是如果你仔细观察球友的拉球动作,你就会发现相当多的球友在拉球转胯拧腰的过程中存在着不少的问题,其中最突出的一个就是,转胯拧腰不是向前向左(以右手持拍为例),而是臀腰确实转了,屁股却向后向右坐,身体的重心非但没有转移左脚上,而是更重地压到了右脚上,使了好大的劲,结果拉过去的球却是软绵绵的,有气无力。
       改正办法:
对着镜子做徒手拉球的动作,仔细观察转胯拧腰是否向前向左转了,体会拉完球身体的重心是否压到了左脚上。

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聽楼主| 发表于 2015-9-17 17:43:50 | 显示全部楼层
技术动作看全民学乒乓。
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发表于 2015-9-17 17:52:41 | 显示全部楼层
总结得很好~
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发表于 2015-9-17 18:38:33 | 显示全部楼层
说到重点了,转腰是转了,但中心没有转移到左脚用处也不大{:soso_e179:}
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发表于 2015-9-17 20:15:17 | 显示全部楼层
这个说的非常对,有很多假转腰,就是你说的这种现象。
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-9-17 20:27:09 | 显示全部楼层
同样是转腰为啥有这么打差别啊
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发表于 2015-9-17 20:42:21 | 显示全部楼层
业余的重心转换不容易做到
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发表于 2015-9-17 22:10:56 | 显示全部楼层
你是在说我么。
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发表于 2015-9-17 22:48:09 | 显示全部楼层
学习拜读好帖.
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发表于 2015-9-18 02:38:31 | 显示全部楼层
重心!{:soso_e179:}
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发表于 2015-9-18 04:52:40 | 显示全部楼层
要真正完成重心转移!

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MLS
重心的控制  发表于 2015-9-18 06:10 AM
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发表于 2015-9-18 06:08:08 | 显示全部楼层
        有道理。
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发表于 2015-9-18 07:12:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,回去好好对比一下
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发表于 2015-9-18 08:01:27 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-9-18 08:17:49 | 显示全部楼层
这个说的非常对,有很多假转腰,就是你说的这种现象
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发表于 2015-9-18 14:36:33 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2015-9-18 15:05:48 | 显示全部楼层
重心不能转在左脚吧
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发表于 2015-9-18 15:35:38 | 显示全部楼层
学习了,很好的文章
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发表于 2015-9-22 09:29:21 | 显示全部楼层
不错的帖子,慢慢体会。
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发表于 2015-9-22 11:21:37 | 显示全部楼层
说得好,很到位,对比自己,学习
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