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[原创] 《乒乓网创作达人秀》乒技野谈

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发表于 2015-9-17 13:20:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老烟 于 2015-9-23 02:42 PM 编辑

    引言小诗{:soso_e113:}:小小乒乓球,上下左右旋,攻拉弹挑拨,搓劈摆撇削,奥妙真无穷,全民大健身,快乐你我他。    本人非体校非专业,亦无教练指导,然理论文章、视频教学、各式比赛略有研究,在此一并谢过各位教头和运动员。我言非师言,是与球友共讨之,故曰“野谈”,可听可议可拍砖。以下言论纯属本人妄言,如有雷同纯属缘分,如有谬误欢迎指正。
    一、总言
    技术动作的资料汗牛充栋,更有乒乓网和湿父这样的热心肠,故本人所言是从业余球友的角度出发,更多地聊一聊内功心法和意识心态,“高大上”的讲是从哲学上谈谈打球的世界观和价值观,偶言心得(虽然偶言也绝对是经历了很长的摸索才体会到的感受与体会,呵呵,业余球友肯定会懂的)。
    业余打球不是比赛争奖牌,更重要的是健身和乐趣,所以我们在享受打球的快乐的同时,也要多陪陪家人,干好了工作。在有限的时间和精力下,业余球友想做到技术全面恐怕是很难的,故本人认为业余爱好者不求技术全面但求特长突出,样样松不如一招鲜。我们经常会听到说某某人发球好、正手好、反手好等,言者羡慕嫉妒恨,被夸者沾沾自喜飘飘然。
    打球是种感觉,总有些只可意会不可言传的神秘感,多体会才能感受到。
    二、发球
    无论何种旋转、长短急慢球,本人认为核心为三点,一曰抛球,二曰松紧,三曰时机。
    抛球指的是抛球的高度、角度、落点。高度自不必说。角度是要回抛的,不是直上直下的。落点是指球要落到腰附近。
    松紧指的是身体各部分的协调发力,触球时才是紧的,其他时刻要放松。
    时机指的是拍面与球的接触点,包括拍面的倾斜度、触球的拍面位置,触拍的球点。例如发下旋转球,拍面较平、拍面左前下区域摩擦球的底部。
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   二、 接发球


    无论接什么样的发球,业余球友的第一选择是搓球,少有直接起板。接发球要做好只有通过多练习,尤其要克服心理障碍,怕输球求保守等对方失误。搓球也不失一种好的接发球策略,根据来球的旋转调整拍型,搓出质量,搓出落点的变化。根据自己打球经验,搓对方反手位底线长球,业余球友还是很不舒服的,最忌搓到对方正手不高不矮又不转的球,那就等着对方一拍子呼过来吧。
    对于业余球友接发球准备站位,个人认为业余球友步伐的原因正手交叉步扑球难度太大,还是反手偏中间位好一些,以防对方正手长球的突袭。君不见马龙、张继科,有时亦被偷袭,2015年世乒赛方博的一个偷袭可是让马龙连球都没碰到,就是一个大踉跄。
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    三、步伐

   业余球友大多脚下如生根,打球手动脚不动,手够着去打球。本人认为造成这种问题的关键是不会使用小碎步进行重心还原。我们看看专业比赛视频,打完一板球之后,运动员是不是跳了一下,跳的幅度有大有小,但是脚下都会动一动,这就是重心还原的外在表现。本人认为小碎步或者说重心调整是会不会打球的本质区别。只有会了重心调整,才能进入高手的行列,才算摸到了乒乓球的入门门槛。大的步伐是谁都会的,而打球的时候动不起来,等着球打,就是前一板打完之后重心没有还原。重心还原了才能让身体放松下来,不还原就没法放松。

    举个例子,弹簧伸长了要先恢复,缩回来才能再伸长。打球也是这样,重心先还原了,再储能(储能形态是沉肩、蹬腿、转腰、引拍),才能动起来。就像跳高,直着跳是跳不起来的,只有先下蹲储能才能跳起来。
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    四、攻球与弧圈球
    主要是前臂的收,前臂会收了才能攻好球和拉好弧圈。根据本人对各种理论的试验和对视频的观察认为两者的区别是收前臂的时机和大臂的作用不同。
    收前臂的时机:对于攻球,是以力量、速度为主,打的比例多、脱板时间短,应以最快的撞击速度触球,所以在触球前收前臂;对于拉弧圈,是以旋转为主,磨的比例多、在板上滞留时间长摩擦充分,所以在触球之后再收前臂。
    大臂的作用:攻球是近台技术,大臂不动,起支撑辅助作用;拉弧圈是中远台技术,大臂的作用就出来了,要向前送。
    两者收前臂的都是在要转正后才收,腰腿蹬转后感觉瞬间暂停,有吃住球的感觉,只是两者的时间长短不一样,打摩比例不同。
1890155fa4bdc90f92.png

    五、基本功与模仿
    基本功是一样,但比赛时每位运动员的动作并不一样,这跟运动员的个体体质有关,高矮胖瘦、左右手、特长打法等,例如弧圈球,马龙的还原快衔接好、打击多一些,张继科的凶狠、摩擦多一些,方博的转体更充分,许昕的持球时间更长。所以我们练好基本功是必须的,技术动作做到神似而不是形似,不能一味的模仿,注意的是技术动作的合理,再好一点就是规范。(摘自原创已发帖收小臂的时机
http://www.pingpangwang.com/foru ... 0217&fromuid=162215
    学习基本功看湿父教学系列吧,真是难得的教学视频,不关有正确的技术示范,最好的一点是我们可以从其他学员看到自身的毛病。(真心不是打广告,确实是好,呵呵)
    先野谈到这吧,欢迎大家一起来探讨。



以下为本人拙作及网址链接:

1、《乒乓网创作达人秀》技术动作因人而异,练好基本功http://www.pingpangwang.com/thread-50697-1-1.html

2《乒乓网创作达人秀》拧拉野谈-张、马、樊的比较分析http://www.pingpangwang.com/thread-50688-1-1.html

3、《乒乓网创作达人秀》重心野谈http://www.pingpangwang.com/thread-50665-1-1.html

4、《乒乓网创作达人秀》乒技野谈http://www.pingpangwang.com/thread-50473-1-1.html

5、《乒乓网创作达人秀》球性/球感/手感野谈http://www.pingpangwang.com/thread-51566-1-1.html

6、《乒乓网创作达人秀》发力机制与蹬转收野谈http://www.pingpangwang.com/thread-51352-1-1.html

7、《乒乓网创作达人秀》盯球野谈http://www.pingpangwang.com/thread-51259-1-1.html




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发表于 2015-9-17 14:35:48 | 显示全部楼层
好文章,写的精彩!
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发表于 2015-9-17 15:32:12 | 显示全部楼层
谈的不错,继续!
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发表于 2015-9-17 15:36:15 | 显示全部楼层
好文章,说得到位,赞!
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发表于 2015-9-17 16:16:46 | 显示全部楼层
写得很有水平,看了很有收获。
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发表于 2015-9-17 16:22:01 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2015-9-17 17:19:51 | 显示全部楼层
感谢各位球友的支持,虽然本人水平不高,要么早进国家队了,哈哈哈。但敢把自己的体会与想法拿出来和大家讨论,不对的地方欢迎指正,共同提高
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发表于 2015-9-17 22:40:20 | 显示全部楼层
也谈也不错呀!有道理。
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发表于 2015-9-18 09:44:58 | 显示全部楼层
楼主,挑打怎么打呀
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发表于 2015-9-18 16:21:06 | 显示全部楼层
学习了,谢谢楼主!
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打赏的亲好帅哦!哈哈,不打赏的亲也帅!打不打赏亲作主!
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发表于 2015-9-18 16:46:03 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-18 17:12:51 | 显示全部楼层
好文章,我帮你加大了字体,今后正文请用3号,谢谢
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2015-9-18 17:14:06 | 显示全部楼层
呵呵,你的野谈与我的戏说有相似啊,人才啊
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发表于 2015-9-18 17:45:50 | 显示全部楼层
图文并茂呀!
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发表于 2015-9-18 21:18:19 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2015-9-18 21:29:49 | 显示全部楼层
lycsb 发表于 2015-9-18 09:18 PM
好文章,楼主高人

不是太高,一米七上下浮动,这得看穿什么鞋了
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聽楼主| 发表于 2015-9-18 21:33:32 | 显示全部楼层
谢谢大家的支持
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