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[已解决] [已解决]我的第六次正手攻

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发表于 2015-9-17 07:57:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我看了很多遍湿父、徐旋等多位教练的教学视频,对照视频做动作,只能理解到现有的动作要领,其他我真的不会了。外行看热闹,内行看门道。

我多次把视频发到网上,望老师不厌其烦,多多指教。http://v.youku.com/v_show/id_XMTMzNzY4Mjg4OA==.html?from=y1.7-1.2

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聽楼主| 发表于 2015-9-17 08:02:40 | 显示全部楼层
怎么发不上网呢?
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发表于 2015-9-17 11:37:35 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
提点建议:一是放松打球,你的动作虽然是有板有眼,但是不够松弛,机械的重复不利于建立攻球手感;二是不要过于用力,我理解攻球应注重借力,即使大力也应在攻球稳定的情况下间歇发力;三是要“动中打”,在练习基本功初期手上的感觉有了就应该加些脚步,形成好的练球习惯;送上浮云为你加油!
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发表于 2015-9-17 11:54:07 | 显示全部楼层
动作太紧,拍子太压,收小臂动作不明显
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发表于 2015-9-17 11:58:13 | 显示全部楼层
打的不错,这是侧身位直线攻球,楼主的进步有目共睹,略有瑕疵的地方是重心稍高,引拍有拉肘的嫌疑,建议先练习正手位的斜线攻球,稳定后,再练侧身位的斜线攻球。其他都还不错,,
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发表于 2015-9-17 12:17:56 | 显示全部楼层
不错,  动作很规范的,  打发球机沒有多大问题,  但如果是实战,  你的动作由下往上就多了点,  十有八九都要打出台.
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发表于 2015-9-17 13:42:11 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-9-17 13:49:11 来自手机 | 显示全部楼层
不错有点进步,不要心急。继续体会蹬转,双肩放松,身体松而不懈,加强身体对大臂的控制,收小臂角度过于前倾,向前发力多,体会上收小臂,也是放松才能收,不要发力。
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发表于 2015-9-17 16:27:59 | 显示全部楼层
重心高,没收小臂就没有力量,身体过于僵硬,看着就觉得自己都累,个人这见,供参考。另外,大哥,你在山上还有个台子是吗?还是把山上的台子搬到家里来了?
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发表于 2015-9-17 19:35:49 | 显示全部楼层
进步大啊! 加油!
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发表于 2015-9-17 21:06:29 | 显示全部楼层
进步是比较明显的,但初学者的常见毛病还是较多,如:身体僵硬,手腕太紧,重心高等等,相信多打球,建立手感后,这些毛病是会改正的。整体不错,加油~
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发表于 2015-9-17 22:27:45 | 显示全部楼层
这位老哥不知道是不是又整了1斤上台练球的
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