[已解决]我的第六次正手攻

刘跃 · 发表于 2015-9-17 07:57:05

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我看了很多遍湿父、徐旋等多位教练的教学视频，对照视频做动作，只能理解到现有的动作要领，其他我真的不会了。外行看热闹，内行看门道。

我多次把视频发到网上，望老师不厌其烦，多多指教。http://v.youku.com/v_show/id_XMTMzNzY4Mjg4OA==.html?from=y1.7-1.2

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刘跃 · 发表于 2015-9-17 08:02:40

怎么发不上网呢？

冰天雪地 · 发表于 2015-9-17 11:37:35

提点建议：一是放松打球，你的动作虽然是有板有眼，但是不够松弛，机械的重复不利于建立攻球手感；二是不要过于用力，我理解攻球应注重借力，即使大力也应在攻球稳定的情况下间歇发力；三是要“动中打”，在练习基本功初期手上的感觉有了就应该加些脚步，形成好的练球习惯；送上浮云为你加油！

ls6065000 · 发表于 2015-9-17 11:54:07

动作太紧，拍子太压，收小臂动作不明显

黄龙城主 · 发表于 2015-9-17 11:58:13

打的不错，这是侧身位直线攻球，楼主的进步有目共睹，略有瑕疵的地方是重心稍高，引拍有拉肘的嫌疑，建议先练习正手位的斜线攻球，稳定后，再练侧身位的斜线攻球。其他都还不错，，

蜀道 · 发表于 2015-9-17 12:17:56

不错, 动作很规范的, 打发球机沒有多大问题, 但如果是实战, 你的动作由下往上就多了点, 十有八九都要打出台.

fen123 · 发表于 2015-9-17 13:42:11

{:soso_e179:}

MLS · 发表于 2015-9-17 13:49:11

不错有点进步，不要心急。继续体会蹬转，双肩放松，身体松而不懈，加强身体对大臂的控制，收小臂角度过于前倾，向前发力多，体会上收小臂，也是放松才能收，不要发力。

文之立 · 发表于 2015-9-17 16:27:59

重心高，没收小臂就没有力量，身体过于僵硬，看着就觉得自己都累，个人这见，供参考。另外，大哥，你在山上还有个台子是吗？还是把山上的台子搬到家里来了？

thzdl · 发表于 2015-9-17 19:35:49

进步大啊! 加油!

jiangyongti · 发表于 2015-9-17 21:06:29

进步是比较明显的，但初学者的常见毛病还是较多,如：身体僵硬，手腕太紧，重心高等等，相信多打球，建立手感后，这些毛病是会改正的。整体不错，加油~

emery433 · 发表于 2015-9-17 22:27:45

这位老哥不知道是不是又整了1斤上台练球的

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