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[已解决] [已解决]各种摆速练习

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发表于 2015-9-16 09:49:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-9-17 12:17 AM 编辑

          总觉得正手不太对劲,自己感觉是腰转得不够。传了动图,请在大图模式下观看。优酷有点损耗大家时间。

                              

摆速3

摆速3



                             

摆速2

摆速2



                              

摆速1

摆速1


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发表于 2015-9-16 10:21:21 | 显示全部楼层
看不太清楚
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发表于 2015-9-16 11:21:44 | 显示全部楼层
动作很流畅,就是图小点,给个机会向你学习
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发表于 2015-9-16 13:13:53 | 显示全部楼层
首先重心偏高,正反手的身体力量融合还不够,挥拍向上过多,向前不够,,身体的协调性还是不错的,继续努力哈~
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发表于 2015-9-16 13:16:05 | 显示全部楼层
好像不错的样子
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发表于 2015-9-16 13:16:29 | 显示全部楼层
动作还算不错。正手的问题,感觉有点“够着打”的意思——脚下移动不到位,只有伸着手臂够球打了。建议脚下步法加强些,脚步到位后,手上就没有问题了。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-9-16 13:52:29 | 显示全部楼层
建议看看“冰天雪地”坛友下面的图标,马龙的动作很标准啊!
摆速不太快,请按照教练说的练习。
平时锻炼加强一下腿部力量和反应速度练习,你就会健步如飞了!
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发表于 2015-9-16 13:55:43 | 显示全部楼层
你对面喂球的朋友有1米85吧?
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发表于 2015-9-17 08:54:08 | 显示全部楼层
身体前倾不够,引拍不充分,导致击球没有力量。
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发表于 2015-9-17 09:08:02 | 显示全部楼层
看着动作蛮协调的,就是第三幅画面中正手似乎有些抬肘且小臂收的似乎不够。仅供参考
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发表于 2015-9-17 09:22:52 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2015-9-17 09:27:55 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
要注意控制大臂
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