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[原创] 【GIF动态图】湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术

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发表于 2015-9-16 09:40:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: GIF动态图 心得分享 明星分析 
握拍: 横拍 
单项技术: 正手弧圈球 反手弧圈球 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 奥恰诺夫 

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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-12-20 11:20 AM 编辑

【GIF动态图】湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术

作者:郭云鹏     编辑:jlsylbs


       奥恰洛夫是来自德国的乒乓球小将,出生于乌克兰身高183,最新排名世界第4超过张继科,是继瓦尔德内尔、萨姆索诺夫、波尔之后,欧洲最有希望的新星,成多次在大赛当中完胜张继科,给中国运动员造成了巨大的威胁。

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版


湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

       随着乒乓球的改大以及材质的变化,球的速度和力量的要求将会越来截止高,从以往的近台快攻逐渐转变成为中台相持,欧洲运动员的身高较高,体型较大,在近台快攻的时候没有大多的优势,但是退到中远台进行相持弧圈球的时候,这个威胁就体现出来了,由于他的手臂较长,他的发力更充分,所以在中远台相持技术当中,欧洲运动员是占有一定优势的。

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

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湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

       奥恰洛夫的技术比较全面,正反手没有明显漏洞,特别是他的反手弧圈球技术特别的凶狠威力巨大,可以说目前世界上最顶尖的反手弧圈球技术,我们先一起来看一下奥恰洛夫的训练动图。

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版


       这个练习内容主要是训练正反手的快速倒板,近台的快冲技术,可以看到奥恰洛夫的动作是非常小的,但是他的发力非常的充分,速度快、力量集中。

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版



       我们来看一下他反手快冲的动作,反手在近台进行快冲的时候,奥恰洛夫的动作是非常小的,可以看到他的肘关节支撑是非常稳定的,主要靠的是前臂和手腕主动发力,他的手腕发力主要是弹击发力,手腕在击球的瞬间弹射出去。

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

       我们来慢放看一下他的动作,在引拍的过程当中保持大臂和身体50度左右的夹角不变,支撑好肘关节和大臂,在引拍的过程当中,前臂跟随身体的重心自然的向下沉。

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版


       在预判状态下,前臂和台面基本平行或略低于台面,前臂位于身体的正前方,手腕稍内曲,手腕和前臂大约成130度左右,前臂和大臂大约成95度左右,拍面前倾压到和台面水平,甚至更多。

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

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       拍面向前压低到这个程度,主要是为了帮助手腕的主动发力,我们看到不少运动员反手在进行引拍的时候,手腕都会压到这种很夸张的程度,特别是丹羽孝希的反手拉球,他引拍回来的压拍程度更加的夸张,另外一方面可以帮助手腕制造出外弧的击球弧线,因为当压拍到这种夸张的程度以后,在击球的过程当中手腕自然的转动,手腕的发力是弹击式的发力,瞬间的将手腕弹射出去,由内曲弹射出去以后和前臂成为一条直线。

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

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湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

       所以我们看到奥恰洛夫反手在拉冲的时候,动作非常的小,但是他的力量却很大,这个主要就是靠手腕的爆发力,手腕的爆发力占到了90%以上,因为在近台进行快冲的时候,你没有过多的时间进行引拍,不像中远台进行对拉的时候,你可以增大引拍的幅度,近台对冲要求的就是速度快、力量集中,所以手腕的运用是非常重要的。

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

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       我们在注意看一下奥恰洛夫反手在拉下旋的时候,动作和我们一般对冲动作的区别,大家注意看一下很容易看出来 ,一个是引拍的幅度,引拍的幅度更靠下,腰部在发力的过程当中向上前方发力的更充分一些,发力技巧和发力方式方面没有很大的区别,手腕都是有很强烈的制动性,鞭打的效果很充分,力量集中,这是反手拉冲的几个关键的因素。

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

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       恰洛夫正手手拉冲的动作也是一样,主要是依靠前臂和手腕来进行主动发力,肘关节和大臂都非常的稳定,大臂发力的较少,依靠身体的重心自然的向后引拍,肘关节跟随身体的转动把手臂带到身体的后方,奥恰洛夫这种近台拉冲动作,是非常适合我们业余爱好者来进行模仿和学习的。

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版


       因为业余爱好者最大的问题就是动作大,手臂和身体支撑的不够稳定,再一个就是发力不充分,奥恰洛夫的动作比较小,支撑的很稳定,动作不大,发力集中,非常适合我们模仿和学习,所以我们今天这个动图主要是学习的奥恰洛夫前臂和手腕瞬间弹冲的这种方式,大家要用心体会一下。

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

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       如何依靠前臂发力的瞬间把手腕给弹出去,在击球的瞬间手腕突然发力,大家体会一下,其实动作要领方面和正手攻球、反手拔球,没有太大的区别,只是在的击球的瞬间手臂手腕的发力更加充分一些,我们之前也说过,摩擦其实就是一个快速的击打,你只要把手臂手腕的爆发力给运用好了,练好了以后,你就可以学会近台拉冲的技术,其实一点也不难。

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版

湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术动图文字版



       大家在家里的时候其实也可以练习这种弹击发力的感觉,徒手练习都可以,利用手臂把手腕突然的弹出去,甩动你的手腕,在家里练习一下,这个和你去扇别人耳光的感觉是一样的,你扇别人耳光的时候,你手腕不是主动去发力的,手腕是放松的,用你的前臂甩出去以后,把手腕给打出去,就是这种扇耳光的感觉,就是我们手腕弹击爆发力的技巧。



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发表于 2015-9-22 19:53:13 | 显示全部楼层
写的非常好,精华文章!
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发表于 2015-9-23 22:11:59 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-25 21:32:15 | 显示全部楼层
动作挺帅的,个子高显得打球挺笨的,但是细看实力很强
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发表于 2015-11-14 03:16:33 | 显示全部楼层
弹击爆发力的技巧
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发表于 2015-12-28 21:15:05 | 显示全部楼层
分析的非常透彻!感谢!
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发表于 2016-1-4 13:56:53 | 显示全部楼层
难怪奥恰虐过张继科。
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发表于 2016-1-4 13:57:12 | 显示全部楼层
典型的暴力型
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发表于 2016-1-5 15:39:06 | 显示全部楼层
就是我要模仿的动作特点啊,太好了,谢谢
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发表于 2016-1-5 15:51:22 | 显示全部楼层
湿父好厉害
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  • yzhjsjj湿父分析得很透彻,图文并茂,堪称教学典范。窃以为,这样的视频可以评选,全国乒乓球基本功大赛课件制作一等奖,颁奖月奏起......
    2016-11-16 09:28 AM 回复
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发表于 2016-1-7 21:39:22 | 显示全部楼层
分析的很透彻
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发表于 2016-1-25 10:56:05 | 显示全部楼层
弹击,是不是就是“振”的感觉???
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发表于 2016-2-24 20:49:21 | 显示全部楼层
认真学习,天天向上
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发表于 2016-6-21 23:59:15 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-21 23:59:32 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-24 16:02:52 | 显示全部楼层
速度和力量的完美结合,好文好图,感谢分享!
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发表于 2016-11-15 11:21:08 | 显示全部楼层
谢谢分享顶
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发表于 2016-11-16 08:38:38 | 显示全部楼层
说的全面讲解细腻好帖子
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