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[已解决] [已解决]《全民学乒乓公开课》第四期力学笃行2015.9.16练习21

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发表于 2015-9-16 08:42:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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以前打发机,今天和人进行练习,还不太熟练。请教练、球友多多指导,看看有什么地方需要注意,谢谢。
1、正手攻   http://v.youku.com/v_show/id_XMTMzNjY4MTI2NA==.html

2、反手攻   http://v.youku.com/v_show/id_XMTMzNjY5MDY2OA==.html
  

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发表于 2015-9-16 08:55:40 | 显示全部楼层
正手攻:
站的太直了,含胸收腹,身体前倾,把重心压到前脚掌,脚跟离地,便于移动和发力,总体再放开一点,感觉有点紧~~
反手:
重心后座严重,像不倒翁了,问题和正手一样,站的太直,含胸收腹,身体前倾,把重心压到前脚掌,脚跟离地,靠腿部力量往上送
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发表于 2015-9-16 10:26:21 来自手机 | 显示全部楼层
动作不错,是与机练的
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发表于 2015-9-16 11:21:54 来自手机 | 显示全部楼层
正手攻小臂没打开,脚下太活了。反手拨球没有重心转移。
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发表于 2015-9-16 12:30:34 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
从打发球机转为单球对练应该说打成这样还不错,正反手动作普遍的问题一是身体站的太直,收腹前倾不够;二是身体晃,脚下击㺷时踩的不实。正手,转腰小,转体大,转体不能代替转腰的,右肩包括整个胳膊太僵硬,不够放松;反手,前臂发力不足,身体配合不协调,展腹动作太夸张。反手,肘部和手腕发力太多了,现在,反手重点是练习前臂外展前送发力,把肘部高度降低一些并靠近身体一点,击球时肘、腕不要发力,切记。
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发表于 2015-9-16 13:26:49 | 显示全部楼层
赞同朱老师的点评,非常到位了,,正手,转腰小,转体大,转体不能代替转腰的!很精彩的解读~~
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发表于 2015-9-16 13:35:22 | 显示全部楼层
认真程度值得敬佩。
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发表于 2015-9-16 15:38:56 | 显示全部楼层
你的重心不稳,前后仰
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发表于 2015-9-16 20:30:45 | 显示全部楼层
问题较多,慢慢纠正吧,加油~
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发表于 2015-9-16 22:44:29 | 显示全部楼层
都说完了,
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发表于 2015-9-17 22:16:05 来自手机 | 显示全部楼层
手感不错,明天我也想从发球机过渡到与别人正手攻球练习。
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聽楼主| 发表于 2015-11-22 11:14:30 | 显示全部楼层
刘跃 发表于 2015-9-17 10:16 PM
手感不错,明天我也想从发球机过渡到与别人正手攻球练习。

向你学习。
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