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业余爱好者拉高吊弧圈球最容易出现的两个问题

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发表于 2015-9-16 01:15:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: GIF动态图 单项技术 
握拍: 横拍 
单项技术: 正手弧圈球 
胶皮种类: 反胶 
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  业余爱好者拉高吊弧圈球容易出现的两个问题
原作者:郭云鹏    GIF制作:zhang5728

  很多业余乒乓球爱好者在学习高吊弧圈球时会出现一些问题,今天我们着重讲两个最有代表性的。

一、拉高吊弧圈球时用肘关节和大臂发力

  拉高吊的时候,很多人想去发力摩擦,但是他的发力点不是用前臂和手腕发力,而是用肘关节发力,也可以说是用大臂发力。

11.3.2错误示范不要模仿肘关节和大臂发力

11.3.2错误示范不要模仿肘关节和大臂发力
错误示范不要模仿肘关节和大臂发力

  高吊弧圈球正常是要依靠大臂辅助,靠前臂和手腕去发力的。而很多业余爱好者不是这样,他是大臂用力,在拉球的时候他的肘关节是在前后拉肘,向后拉肘拉开,肘关节向前用力,前臂和手腕却没有充分放松外展,或是向后展开,所以很多业余爱好者拉过去的球,看起来动作很吃力,但是拉过去的球质量却很低,速度很慢。他在拉球的时候,其实是先碰上球,再往前去这样包球,而不是在接触球的瞬间去摩擦它,他是把球包裹过去的,感觉是这个球粘在拍子上,然后扔过去的。这是很多业余爱好者拉球出现的问题,练到最后拉下旋球,成了兜球。

11.3.1要在接触球的瞬间去摩擦球不能像扔球

11.3.1要在接触球的瞬间去摩擦球不能像扔球
要在接触球的瞬间去摩擦球不能像扔球

  主要原因是前臂大臂不放松,肘关节在用力。这样去拉球很容易失误,用肘关节发力也找不到击球点,拉过去的球也没什么质量,等于兜过去一样的,一点旋转都没有。

11.3.3肘关节要固定靠身体重心来调节

11.3.3肘关节要固定靠身体重心来调节
肘关节要固定靠身体重心来调节

  要解决这个问题,我们在挥拍的时候,肘关节是要相对固定的。其实这个拉弧圈球,和我们正手攻球的区别不大,不能用肘关节去发力,肘关节是要作为一个支撑点,固定住前臂和大臂。即便一些球过来的弧线比较高,你也不能靠肘关节去把拍形压低,要靠什么呢,靠身体!要靠身体的重心的调节。如果你重心不调整,重心压在一边,拉的时候肘关节去动,你的力量会用不出来,再一个也不稳定。所以我们拉的时候肘关节和身体,和身体之间是相对固定的,身体重心低,肘关节跟着下来,身体蹬转起来,肘关节跟着身体起来,这样就可以保证你的整个技术动作,整个动作框架,不管你怎么发力,你的动作框架不会变形。想把球压下来可以,身体的重心就要降下来往左脚上面压,靠身体来控制肘关节,而不是重心在右脚上面,肘关节去抬,那你就变成抬肘了,不管是拉高吊弧圈球还是加转弧圈球都是这样。

二、身体的重心没有蹬转到左脚,拉完球重心靠后
  很多业余爱好者在拉高吊弧圈球时身体重心没有往左前方去蹬转,拉完球以后重心到了后面,或在右脚上面。如果是这样你的重心在后面的话,后面的球也就没办法衔接了。拉完以后人好像就要倒了,重心到了后面,接下来的球你重心肯定还原不了,步伐就没有办法启动,拉完球后脚也无法移动,后面的球根本就没有办法接了。

11.3.4错误示范重心后仰拉球后没有回到左脚

11.3.4错误示范重心后仰拉球后没有回到左脚
错误示范重心后仰拉球后没有回到左脚

【教学视频】《全民学乒乓横拍篇》第11.3集:正手高吊弧圈球纠错大全


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湿父郭云鹏 + 85 动图做的很好~

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发表于 2015-10-10 08:28:00 | 显示全部楼层
已收藏,慢慢学习!
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发表于 2016-2-8 18:02:56 | 显示全部楼层
shifujiangdejishi,xuexile !
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发表于 2016-2-19 17:48:48 | 显示全部楼层
好好学习,天天向上
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发表于 2016-6-22 00:31:11 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-30 00:51:00 | 显示全部楼层
真是这么回事,好好学学
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发表于 2016-7-1 00:45:48 | 显示全部楼层
好好学习,天天练习
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发表于 2016-7-1 10:49:12 | 显示全部楼层
谢谢分享,
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