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[新提问] 连续跳步重心转移问题

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发表于 2015-9-15 22:43:53 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我连小跳步的时候发现比如向左跳的时候,跳完重心去到了左脚,怎样马上转回右脚继续连续跳?

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参与人数 2浮云 +18 收起 理由
jiyibin + 8
周明清 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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82 
发表于 2015-9-15 23:10:22 来自手机 | 显示全部楼层
主要就是右腿连续蹬地,左腿辅助,节奏做快一点看看有没有感觉

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嗯,谢谢!!  发表于 2015-9-16 12:07 AM
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594 
发表于 2015-9-15 23:15:06 | 显示全部楼层
小碎步连跳时重心本来就要求在两腿之间,到位后重心在左脚上就是准备反手击球,击球时重心就由左转到了右脚了。或者击完后小碎步调到中间。

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谢谢!!!  发表于 2015-9-16 12:08 AM
是两只脚上还是两只脚的连线的中点,谢谢老师!!  发表于 2015-9-16 12:05 AM
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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480 
发表于 2015-9-16 10:47:25 | 显示全部楼层
左脚蹬地重心不就移过去了?
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2016-7-21 05:12:55 来自手机 | 显示全部楼层
非常有道理
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13 
发表于 2016-7-21 06:18:42 | 显示全部楼层
跳步过程应该伴随着引拍,重心是很自然就到了右脚的。楼主要提高意识,控制动作协调
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