[已解决]我正手攻喜欢准备动作时就把腰转好

mp3308 · 发表于 2015-9-15 16:52:57

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球还没来我就把腰扭到后面去了,这样肯定是错的,但是正确方法蹬腿转腰这个顺序我做不来啊,蹬腿发力身体在向左向前冲了,这个时候腰向后扭完全违背人体工程学,我做不来啊...

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周明清 · 发表于 2015-9-15 17:07:04

转腰引拍，再转腰收小臂，这不是很顺畅的事吗？你先转好腰练习惯了，比赛时怎么办呢？

cdy103 · 发表于 2015-9-15 17:52:54

引拍转腰是向后，挥拍转腰是向前，蹬转的转腰是挥拍时向前转腰。

冰天雪地 · 发表于 2015-9-15 21:51:59

迷糊了，你这是什么发力顺序？

杰克曾传奇 · 发表于 2015-9-16 07:37:45

手放松，随转腰引拍，然后稍微蹬地后向左前上方转腰挥拍击球。

dlam12345 · 发表于 2015-9-16 08:19:29

要做到放松才能打好球

[已解决] [已解决]我正手攻喜欢准备动作时就把腰转好