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[已解决] [已解决]我正手攻喜欢准备动作时就把腰转好

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发表于 2015-9-15 16:52:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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球还没来我就把腰扭到后面去了,这样肯定是错的,但是 正确方法 蹬腿 转腰 这个顺序我做不来啊,蹬腿发力身体在向左向前冲了,这个时候腰向后扭完全违背人体工程学,我做不来啊...

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发表于 2015-9-15 17:07:04 | 显示全部楼层
转腰引拍,再转腰收小臂,这不是很顺畅的事吗?你先转好腰练习惯了,比赛时怎么办呢?
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-9-15 17:52:54 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
引拍转腰是向后,挥拍转腰是向前,蹬转的转腰是挥拍时向前转腰。
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-9-15 21:51:59 | 显示全部楼层
迷糊了,你这是什么发力顺序?
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发表于 2015-9-16 07:37:45 | 显示全部楼层
手放松,随转腰引拍,然后稍微蹬地后向左前上方转腰挥拍击球。
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发表于 2015-9-16 08:19:29 | 显示全部楼层
要做到放松才能打好球
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