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[原创] 直拍快攻训练心得

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发表于 2015-9-15 15:35:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: 单项技术 
握拍:  
单项技术:  
胶皮种类: 反胶 
球星分析:  

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本帖最后由 老闷儿 于 2015-11-24 04:33 PM 编辑

       本人直拍两面反胶打野球断断续续10年了,高中加大学打了6年比较多,工作后零零散散,一直自己瞎打从来没经过专业指导和训练今年有机缘碰到相对专业的球友指点,想规范自己的动作,废话少叙讲经历。
       先是看《唐建军教乒乓快攻篇》后来看乒乓网的《徐璇教球》里面的快攻讲解又从网上搜来各种视频看,有刘国梁、马琳、王皓,期间断断续续练了一个月,其中有球友指点,规范,此球友水平较高打了20年了,半专业化了可惜本人愚钝始终不得要领,文字讲解、视频越看越乱。
      有一天下午看柳承敏教学讲快攻里面一句话:不拘泥于形式,动作自然,做完整就好,突然间顿悟,晚上把一切抛在脑后随意打结果终于突破瓶颈,打出一点感觉了,连续对攻10板没问题了,
     道理就在这里!业余球友,真的没必要学那么标准,不出大框架就好
     根据《智在乒乓国球汇》马凯旋教练的说法达到以下四个标准就可以(原话转载):1、球够长但不出界 。
2、能借上力。
3、能发出力。
4、能连续进攻
     再避免常见的错误:手腕乱翻,抬肘,小臂往后拉,就哦了
     水平不高,希望能给想练快攻的球友一点思路,解决你的困惑


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发表于 2015-9-15 15:51:33 | 显示全部楼层
说的很有水平,学习了.
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发表于 2015-9-15 15:53:33 | 显示全部楼层
都录一些自己的视频,反复地看看,再纠正.
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发表于 2015-9-15 15:55:53 | 显示全部楼层
写的朴实话,大道理,是真高手!
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发表于 2015-9-15 18:40:08 | 显示全部楼层
小臂往后拉应该没问题,要避免的是拉肘拉大臂,
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发表于 2015-9-15 20:27:01 | 显示全部楼层
心得,坚持练习中所得,有略同之感,祝你水平有更大的提升。
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发表于 2015-9-15 20:54:22 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-15 21:51:27 | 显示全部楼层
不要拘泥于标准动作,只要合理、自然、协调就好。
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发表于 2015-9-15 21:53:04 | 显示全部楼层
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